吃了蓝宝营养餐燃脂不排油的话会怎样

米小米路由器 2024-11-28 04:32:43
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没什么减肥效果,还是要多运动,少吃,主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。 20210311
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