锻炼身体 响鞭 
2024-05-31 00:10:15
提问者: 小金子
淘宝上有卖的，质量好点的100左右，自己做太麻烦了武汉有什么好的健身房啊价格大概多少
2024-05-31 02:37:51
提问者: 幸福小女人☆♛
亚贸上面的顶尚健身还可以。年卡2000.会员价1600.之前办过2年的。另外街道口有家很贵的健身据说不错，年卡3500吧。为什么健身房的镜子照出的肌肉比真实的好看
2024-05-31 09:31:30
提问者: ❁҉҉҉҉
第一个 因为在健身房找镜子，都是在锻炼过程中，或者是刚刚练完肌肉都涨起来，看起来块更大，线条更明显第二个 光线影响很大，侧面的光能找出肌肉的阴影，看起来更大，更明显第三个 健身房的镜子很多有不是1:1的，很多都是是横向拉伸的，肌肉看起来更壮锻炼总是坚持不下来，想办一**身卡，杭州江干区办一**身卡多少钱?
2024-05-31 18:00:00
提问者: yura胆小鬼?
打114问下健身俱乐部的电话，问问就能知道多少钱，这个不是难题。关键是你能否坚持下去？如果是你一个人有空了去随便玩玩，估计是坚持不下去了，太无聊了。建议你报个健身班。这样出效果快，收到鼓舞就容易坚持，而且有很多人一起锻炼互相鼓励。武汉有什么好的健身房啊？价格大概多少啊？
2024-05-31 00:48:08
提问者: 婚恋知道
武昌唐龙泰拳国际健身会所 武昌彭刘杨路博大广场2楼在健身房请了个私人教练锻炼了10来天重量没减下去倒还长了一斤
2024-05-31 11:43:40
提问者: 大东?减肥中
试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗?答案：当然不是。从本质以上来讲，这个理解就是绝对错误的，一个良好的外形只是进入教练这个行业比较基本的要求，一个会员可能会因为这个事实试听你的课，但是绝对不会长期的成为你的客户。 想要成为一个合格健身教练需要的专业知识实在是太多了，倘若你真的能够做到一个合格的健身教练水准，那么能够拿到一个高的收入就会变成一件很简单的事情。在健身行业发展端先你需要有一个非常积...揭阳港泰龙健身房进去锻炼的价格是怎么样的？
2024-05-31 13:29:26
提问者: Push迷
俱乐部号码多少在健身房里请教练，大概多少钱？
2024-05-31 22:51:26
提问者: A_?_ZYH
一节课100-300不等吧还有按月，按计划，按啥的怎样锻炼我的手臂肌肉？买哑铃该买多重的？
2024-05-31 23:12:22
提问者: 佳姐k
按照我的经历（我也是南方的哈，嘿嘿） 我建议你买个30斤一个的，总共60斤（如果经济实力允许的话），那是一种可拆的哑铃，可以拆哑铃片来调节重量的（如果你想长久练习力量的话，就买30的，因为我曾经是这样，买了个20斤的，现在举哑铃比俯卧撑差不多，后悔死了）。然后就是俯卧撑，如果能力允许，就可以把手放在胸部以下的部位做俯卧撑（一定要几乎贴地），如果不行就做普通的俯卧撑吧，最好分组做，每组是自己力竭个数...锻炼吃肌酸好吗？？？求解！！！！！
2024-05-31 12:52:53
提问者: 花儿
当然是有效果的了，肌酸是健美界最古老的补剂了一方面，肌酸可以在短时间内很明显地提高肌肉的围度；另一方面，肌酸可以为高强度训练提供强有力的保障，提高运动水平，加速恢复。肌酸还可以延长蛋白质合成所产生的能量在肌肉中的保持时间，同时，也可以减少体内蛋白质的分解。这是因为肌酸可以使肌肉组织内储存大量的水，这样可以促进肌内的生长。许多科学研究都已证实肌酸可以提高能量水平、力量水平、耐力和恢复时间。肌肉不是激...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。