买一对30公斤的哑铃大概多少钱 
2024-11-29 08:02:52
提问者: 百变大表姐
具体看您的地区，以及要什么类型哑铃，哑铃有纯钢哑铃，有钱的不妨考虑这款精致的，还有电镀哑铃，这个环保比较畅销的，还有包胶哑铃，这个便宜但是有气味的单手25斤的哑铃多少钱？
2024-11-29 17:54:48
提问者: 驰迈陈
不知道.嘻嘻！采纳哦哑铃的价格怎么样？哑铃价格贵吗？
2024-11-29 19:52:29
提问者: 娱乐集锦
哑铃的价格一般在100元左右。下列为哑铃市场标准价格：5kg： 80元。10kg：130元。15kg：160元。20kg：180元。25kg：200元。以上为市场标准的5种类型哑铃的价格。40公斤的哑铃的哑铃片每片多少公斤
2024-11-29 20:25:48
提问者: 晚风
你好，要看有多少片了。每个哑铃片都标记的重量。自己观察下就ok 。买哑铃应该买多少斤的
2024-11-29 02:03:48
提问者: 斌大大
哑铃，一种最简单、最经济实用的完美健身器械。练习哑铃，不受场地限制，而且哑铃锻炼方法简单好学。一副哑铃足以雕刻身体每一块肌肉，逐渐成为白领们的健身首选器械。可是在商场或健身会馆有各式各样的哑铃，质地、重量也不相同，应该如何挑选哑铃呢？ 市面上常见的哑铃品种有包胶哑铃、包铸铁哑铃、电镀哑铃、烤漆哑铃。 一般来说，根据身高和体重来进行选购。如果你不知道该如何选择，可...我60公斤，应该用多重的杠铃
2024-11-29 05:18:46
提问者: 海月姬是晒猫狂魔
首先；身高、体重与你在训练时所使用的重量之间没有因果关系，你不必在意它。至于，用多重的杠哑铃来训练，？这个问题要因人而议，每人肌肉承载负荷能力不同，训练目标不同，所以，运动处方也会不同。那如何才能知道自己肌肉的负荷能力和耐受力呢？就是要检测，要科学健身，要对你对你想训练的那块肌肉进行检测，从而得出结论，依据制定训练计划才行。告诉你个简单的检测方法；比如你想练胸肌，你先用8bl的哑铃做飞鸟，标准是十...我用20kg一对的哑铃锻炼会有效果吗
2024-11-29 12:20:07
提问者: 周小星阿
请问楼主的身高与体重还有想要达到的效果。是要阿诺形的吗？怎样才算明显？你这么做有效，但是一般用于练出肌肉线条或形状的。一开始就用这种耐久力锻炼法练出的肌肉大不起来，穿了衣服看不出。还有20kg是指单个20kg吗？还是单个10kg锻炼完吃什么能有效的增肌
2024-11-29 23:10:09
提问者: 晓璐233414675
增肌训练后如何全面的补充营养?这个问题真的需要好好了解一下，如果你是增肌训练的话，先得说训练后的补充时间，多长时间之内补充效果最好，大家一定要记住这个时间，这绝对是重点考试，训练后45分钟之内，45分钟之内补充是最有效的。45分钟之内咱们管它叫做开窗期，这段时间是身体最需要，营养最虚弱，免疫力也比较低的时候，那需要补充什么呢，大家记住，有几种东西是必须要补充的。其中之一叫碳水化合物，也叫糖，碳水化...我重50公斤，请问买多少公斤的哑铃合适，网上买，不知一只10斤具体多重。有徒手健身的基础。
2024-11-29 19:33:38
提问者: Qunun ?
最好是你体重的十分之一 太重的话 会影响身高 哑铃不是重就好怎样锻炼增长记忆力？
2024-11-29 16:03:25
提问者: 大脸君思密达
记忆力可以通过训练得到提高。古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如**大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”，你的记忆力一定会不断增强。暗示法—积极许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。