可以直接泡水喝,不过会特别酸。
可以美白 、疏通清理肠道。有排毒功效,最好加点蜂蜜或冰糖,要不太酸了,柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果,还可以预防心血管病。
大家首先应该做到就是清洗柠檬,挑选一个表面色泽鲜亮的新鲜柠檬,把表皮清洗干净,因为大家要带皮喝,所以最好仔细洗一下。
接着把洗净的柠檬放进冰箱里冻两个小时,这么做的话,不仅柠檬切片时好切,泡起来口感也更清爽。
把冻好的柠檬切成片状,不要切的太厚即可。取其中的一到两片,其它的可以再放进冰箱以后再用。
要达到不同的效果,泡柠檬的水温是关键。如果你只想要里面vc,那就用40度左右的温水来泡就好了。一般都是把水烧开,之后在把水放置常温再泡柠檬。
最后大家如果想要达到润肠的目的,最好用温水泡了凉了之后放入蜂蜜再喝。
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