15千克哑铃一般多少钱 
2024-05-27 04:42:25
提问者: 玲玲吖?
看你买什么哑铃了，有电镀有环保有。其中电镀最贵，一个15kg要150以上，15公斤的哑铃要多少钱?
2024-05-27 13:08:32
提问者: 阿扎不亚
淘宝上的买的，足重20千克，包胶哑铃组合，68元，运费（快递40，车运30要自己取，主要看不同地区），发货速度还可以，三天到货。新手练哑铃要多少斤，一个哑铃要多少斤
2024-05-27 14:05:57
提问者: 你的小十柒
新手可以买那种可拆卸组合的哑铃，先用每只手10斤的哑铃，每个动作10个，做3组，之间休息10秒，动作到位以慢为主。一段时间后可增加到单只15斤，每个动作15个，做4组，之间休息20秒，动作以慢为主。中期可以提高到单手20斤，如果要锻炼爆发力，可提高哑铃动作次数，加快动作速度为主。好处1、长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力...一对30公斤电镀哑铃多少钱？（单只15公斤的)
2024-05-27 09:35:27
提问者: 永利文化传媒
你好朋友，我是一名健身教练。您最好是在您附近的周边实体店进行购买，网上哑铃没有多少钱，但是运费高，这样您就造成了不小的消费，在一个哑铃不要求什么高质量，实用就好，质量可以就行，不要挑什么品牌。选择一个最合适您的就行。有什么健身上的问题可以找本教练！电镀哑铃一公斤大概多少钱?
2024-05-27 10:54:26
提问者: 彩泡气球石德梅
8快钱左右30公斤哑铃多少钱一对
2024-05-27 18:13:42
提问者: 我是小小楠瓜呀
具体看您的地区，以及要什么类型哑铃，哑铃有纯钢哑铃，有钱的不妨考虑这款精致的，还有电镀哑铃，这个环保比较畅销的，还有包胶哑铃，这个便宜但是有气味的哑铃买多少公斤的合适？
2024-05-27 11:50:04
提问者: 啦啦啦
我力量不大，用的是15公斤一对，这个主要看自己力量，锻炼肌肉的重量要6-12rm，就是一次能做的最大次数是6-12次，先用知道重量的物品测试出，不可拆卸的哑铃相对便宜，可拆卸哑铃相对比较贵。 飞鸟也有上下斜和平板 男生举15公斤哑铃一天多少个
2024-05-27 17:15:37
提问者: 我是你然哥啊！
一个15岁的正常初三学生 一 般一两下······“野兽” 就不知道啦··········哑铃40公斤多少钱
2024-05-27 06:01:27
提问者: 面瘫野
要看。几个，单个的话，160多双个250多。25岁体重50公斤~玩多少公斤的哑铃适合？
2024-05-27 17:56:38
提问者: 庭悦 The Ogre
使用的哑铃重量与个人的体重关系不大，主要还是看你的肌群力量，如果刚开始进行力量锻炼，可以选择重量较轻的，循序渐进，随着个人力量的增强逐步增大哑铃的重量。特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。