健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
料酒:活血化瘀
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
牛肉 200g相克食物
料酒 1小勺
酱油 1小勺
黑胡椒碎 适量
淀粉 适量
油 适量
油菜 适量相克食物
黄豆芽 适量相克食物
水煮肉片调料 1袋
1.油菜、豆芽焯水,控干水分放碗中备用
2.牛肉切薄片
3.牛肉片用料酒、酱油、黑胡椒碎、淀粉腌制,稍微放一点油进去防止粘连一会不好划开
4.锅中烧水,水开后放底料
5.牛肉片下锅滑开汆烫
6.牛肉片一两分钟就烫熟了,连肉带汤一起倒入装有豆芽、油菜的碗中
7.撒上干辣椒段、花椒粒、麻椒粒淋热油!
用手机看这道菜做法
小贴士
肉片腌制的时候放淀粉更嫩滑,放些油方便滑开!
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