一斤紫薯相当于多少米饭 
2024-05-25 08:20:38
提问者: 沧桑胡渣大叔、
100克紫薯热量为106 大卡，而一斤相当于500克，所以1斤紫薯热量是106*5=530大卡。100克米饭热量为116 大卡，所以1克米饭为1.16大卡，由此可知1斤紫薯（530大卡）相当于530/1.16大约相当于457克米饭。所以吃一斤紫薯的热量相当于比一斤米饭的热量低，并且紫薯也有富含很**生素和矿物质等。扩展资料紫薯，其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富...100克的馒头和100克的米饭，哪个热量高？
2024-05-25 16:10:01
提问者: 宣?
馒头高，100g馒头200多大卡，米饭100多。也可以理解馒头是麦子磨粉做的，浓缩了。每100克生大米，所含热量为330千卡左右。这个数量与瘦猪肉基本相当。然而大米并不会干吃，每份大米在煮饭时需要添加1.5倍以上的水。因此煮成米饭之后，每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右，只相当于一个半苹果所含热量。相比之下，每100克馒头的热量在210千卡左右，主食甜面包的热量为280千卡左右，饼干则高达...豆油和盐巴哪个热量高
2024-05-25 02:57:13
提问者: 一颗小绿豆
个人观点，两个不是一个概念，谁也不可能单独吃这两样中的一种，只是热量上，豆油热量高，差不多900/100克，而盐本身并没有热量，主要是摄入过多的盐改变了你的身体制造和代谢脂肪的“习惯”。研究显示，高盐饮食能有效促进胰岛素分泌，而过量的胰岛素会告诉你的身体，目前糖分储备不足，结果身体按照胰岛素的指示继续储备糖分，而这些多余的糖分就会被身体转化为脂肪收藏。简而言之，你体内的胰岛素越高，你身体内储藏的脂...100克米饭的热量是多少?
2024-05-25 23:51:30
提问者: heartTFBOYS
116 大卡（100克）材料鸡蛋2个，剩米饭半碗，白糖，少许调料做法1.鸡蛋磕入碗中，加入少许白糖搅拌均匀；2.把剩米饭倒入蛋液里，搅拌；3.平底锅刷油，煎熟即可。一碗米饭含多少热量
2024-05-25 14:49:46
提问者: ♐
一碗米饭约232大卡热量。由于各家用的大米品种不尽相同，米粒涨发情况不同，偏爱吃米饭的软硬不同，所以加的水多少不同，因此用蒸好的米饭称重来计算热量是不太准，或不太有普遍意义的，用生米计算才相对准确。很多营养食谱里介绍一碗白米饭的热量是300千卡，《**食物成分表》（2009版）中100克（二两）蒸米饭的平均热量是116千卡。米饭1碗（瓷碗）大约200克。食物包装上标500kj，但这是能量,要换算成...两个鸡蛋和一碗燕麦片哪个热量高
2024-05-25 05:32:01
提问者: Rain
燕麦的高，但不建议一下吃两个鸡蛋一个红薯的热量是多少
2024-05-25 21:21:22
提问者: ??
红薯热量：99大卡/100g1个红薯(可食部分270.0克)含有热量267大卡，需要打篮球47.8分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪0.20克;核黄素0.04克;钠28.50克;纤维素1.60克;磷39.00克;蛋白质1.10克;紫米馒头的热量是多少
2024-05-25 13:36:27
提问者: ✨ .XingJun
紫米馒头的热量（以100克可食部分计）是188大卡（786千焦），单位热量适中。紫米九层糕的热量是多少？
2024-05-25 21:33:59
提问者: 湖南卫视
紫米九层糕的热量(以100克可食部分计)是179大卡(748千焦)，单位热量适中。每100克紫米九层糕的热量约**国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。哪里有卖紫薯和紫薯苗的？我想种紫薯
2024-05-25 05:33:25
提问者: lone wolf
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