人很瘦每天锻炼吃增肌粉一个月效果明显吗

橙子娱乐 2024-11-28 13:39:56
最佳回答
我是健身教练
锻炼的合理配合 增肌粉的话 一个月 体重增长在4-8斤 3个月就能有明显的变化了
最后祝你健身愉快,还有健身疑惑可以再问本教练解答 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 有好的洗洁精增稠剂吗~~增稠效果明显~~价格中等
    • 2024-11-28 10:14:03
    • 提问者: /触碰
    参考配方一:洗洁精 1.洗洁精参考配方成 份 重量(%)磺酸 3.0aes(70%)1.5v680 3.0naoh30%约2.4nacl 0.8-1.0去离子水 至100.00活性物:4.8%外观:透明,无果冻(0-5℃)ph值:7-8 粘 度:约2000cpas(25℃)2.洗洁精参考配方成 份 重量(%)磺酸 4.4aes(烷基醇醚硫酸钠70%)3.0v680 2.5naoh30%约3.0防腐...
  • 增肌粉一次吃多少克_增肌粉有效果吗_增肌粉的价格_
    • 2024-11-28 17:21:56
    • 提问者: 马晓翔MMC
    如果你是个大胖子 吃增肌粉会让你变得更胖 如果你是搓衣板的干狼 一次一满勺 不能用很烫的开水冲 饭后吃 建议稍微吃点蛋白质粉 乳清蛋白 不是大豆蛋白 祝你练出一身肌肉
  • 有人用过初家果果减肥吗?有效果吗?一个月能瘦多少呢
    • 2024-11-28 22:01:32
    • 提问者: 李点点儿❤
    说是没有效果的人要么是没有用过 要么就是想躺在床上胡吃海喝还想瘦的,这怎么可能,一个正常的人如果不懂得节制不是也要胖的吗?
  • 体重极速下降一个月瘦了12公斤胳膊大腿明显感觉很细,很少喝水和吃饭。
    • 2024-11-28 00:51:20
    • 提问者: ?
    会反弹很快的而且身体器官会逐渐衰竭
  • 弹簧拉力器每天锻炼多少合适
    • 2024-11-28 01:17:53
    • 提问者: 超,
    训练方法不同,作用不同;例如增加肌肉的训练,你可以拉,20,16,12,8,12,16,。这样的减加训练法,每组之间休息可20秒或30秒,看你自己的程度制定一个训练安排吧。最主要还是循序渐进,坚持规律的计划安排。
  • 力次方增肌粉如果不锻炼吃 一个月能长胖多少斤?
    • 2024-11-28 15:54:15
    • 提问者: 我是很美味哟
    "吃增肌粉不是长胖,肥肉和肌肉是不会相互转化的,肥肉一点用也没有,只能让身体更差,重要的是让肌肉变大,所以光吃不行,还要锻炼,并且持之以恒。  增肌粉是属于补剂,首先,不是当饭吃的,平时要大量的吃鸡蛋,喝牛奶,吃牛肉和碳水化合物。在主食丰富的情况下,额外补充增肌粉,可以让肌肉长的更快,瘦体重增加的更快。"
  • 吃了一个月的增肌粉不长肉
    • 2024-11-28 20:12:26
    • 提问者: 海斯曼旅游人
    我想你首先要了、考虑每次的锻炼强度是否到位,每次的增肌粉的量足不足,而且每次锻炼完喝了吗?还有就是坚持每天都喝,日常的饮食也要高蛋白低脂为主。如果这些都没问题,那么你应该改变锻炼计划了,比如增加锻炼强度、增加其他项目等等。
  • 有人吃过js酵瘦吗效果怎么样
    • 2024-11-28 01:17:52
    • 提问者: 太原漫啪啪求婚策划
    我吃过129到106,效果来的慢这是三个月的结果
  • 肌酸粉 混 咖啡还有效果吗?
    • 2024-11-28 12:06:36
    • 提问者: 用户4518215411505
    小心高温
  • 一天只吃一顿吃很少会饿瘦吗?→_→
    • 2024-11-28 20:08:16
    • 提问者: 杰哥?
    不吃零食的话会的。你怕饿吗?
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。