生蚝每天可以吃几个

梁静(小倔驴) 2024-05-19 11:29:37
最佳回答
生蚝每天吃几个最好
蚝也不宜吃过多,如每日吃一到两个,摄入人体的锌、硒已经足够了。锌浓度过高可能会适得其得其反,引起副作用。
1.生蚝有细菌,所以为了身体健康,不建议生吃,最好煮熟透了再吃。
2.重金属污染问题,有些地区的重金属含量超标,那些地区的水产品不要吃。
3.生蚝肉性寒,所以吃多了和经常吃容易拉肚子,建议加点生姜,或者葱。 20210311
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