首先，秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素c、1.03毫克的维生素e以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体****能力很有帮助。
其次，秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和**中结缔组织萎缩等功效。
最后，秋葵含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，它富含的维生素c和膳食纤维，还能使皮肤美白、细嫩。
扩展资料
主要价值：
1、经济用途
叶、芽、花富含蛋白质、维生素及矿物盐。种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素；能提取油脂和蛋白质；具有特殊的香味，可榨油，又可作为咖啡的添加剂或代用品；种子含油约15-20%，油脂合少量棉籽酚，微有毒，经高温处理后可食用或供工业用。
2、食用
咖啡黄葵有蔬菜王之称，其嫩荚肉质柔嫩，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使黄秋葵有一种特殊风味，口感爽滑；一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外，其叶片、芽、花也可食用。
3、观赏
咖啡黄葵花果期长，花大而艳丽，花有黄色、白色、紫色，因此****等地也作观赏植物栽培。
参考资料来源：百科-咖啡黄葵
参考资料来源：人民网-秋葵的功效与作用 这样吃秋葵最健康
20210311
土鱼是有什么营养价值？ 
2024-05-27 08:29:58
提问者: ☔️
土鱼即沙塘鳢（odontobut** obscurus）属鲈形目，塘鳢科，沙塘鳢属。俗称：塘鳢、沙乌鳢、土才鱼、土憨巴、土狗公。英文名：dark sleeper。营养价值：沙塘鳢富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。沙塘鳢体内含有丰富的锌元素，具有良好的**壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。沙塘鳢是富含钙质的水产品，经常食用，能使...牛板筋有什么营养价值
2024-05-27 02:39:47
提问者: 琴琴小公主??
牛板筋的营养价值牛板筋主要为蛋白质，少量氨基酸；所以牛板筋的营养价值可能并不是很丰富；其实牛板筋主要不是体现在它的营养上面，而是因为它好吃，有嚼劲，是越嚼越有味的东西，所以受到很多朋友的喜爱。牛板筋长在牛背上，是牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。因其质地坚硬、不易烹制，不易收集，价格昂贵，一般都是弃之不用的。自从市场上有了**羊肉串，牛板筋板筋才大量出现在我们的餐桌上。板筋作为菜肴起源于四川，闻...秋葵的**用价值
2024-05-27 14:26:39
提问者: 珍珍美妆
秋葵的**用价值为：治疗咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。常食秋葵有保护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾，增强人体免疫功能的作用。具体如下:1.美肤秋葵还含丰富的维生素c和可溶性纤维，能够使皮肤美白、细嫩的。2.保护肝脏秋葵嫩果中含有一种黏性液质及**伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，能够起到非常不错的存进消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠的功效。3.补钙秋葵不仅含钙量与...秋葵泡酒有什么功效？
2024-05-27 19:07:54
提问者: 李仲玺
网传秋葵泡酒具有降三高、**、壮阳等等神奇功效，甚至一度火遍家庭群和朋友圈，可是秋葵酒是不是真的有如此神奇的效果呢？具体秋葵泡酒都有什么功效？答案抢先看：秋葵泡酒没有任何功效，到目前为止，无文献资料有相关**用的记载，也没有科学依据。虽然秋葵含有胡萝卜素、维生素c 以及钾、钙、镁等营养元素，但这些元素很多绿色蔬菜都有，不意味着秋葵酒能发挥神奇作用。【秋葵的营养成分】我们先通过一个表格来了解一下秋葵...柚子有什么营养价值
2024-05-27 12:51:59
提问者: ?Yanyan
每100克柚子的营养成分：能量41千卡蛋白质0.8克脂肪0.2克碳水化合物9.5克膳食纤维0.4克维生素a2微克胡萝卜素10微克核黄素0.03毫克烟酸0.3毫克维生素c23毫克钙4毫克磷24毫克钾119毫克钠3毫克镁4毫克铁0.3毫克锌0.4毫克硒0.7微克。1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及**病患者最佳的食疗水果；2. 柚中含有大量的维生素c，能...海参花有什么营养价值？
2024-05-27 03:30:22
提问者: 小圆宝
不少吃海参的朋友总是好奇的问我，什么是海参花，难道海参会开花吗？海参不是动物吗，怎么会开花呢？为了解答大家的疑问，海参资讯小编今天跟大家聊一聊，什么是海参花。海参花是海参的肠、卵和内脏统称。对于海参花，其实大家很少关注，我们吃海参，无论是饱口福还是养生保健，通常都是选择海参皮肉（体壁），而海参体内的肠及卵等内脏则被废弃掉了。而在国外，尤其是日本的人，则把海参的肠和卵利用到了极致。他们把海参肠卵称美...刀**鱼有什么营养价值
2024-05-27 16:36:27
提问者: 勇闯天涯
乌鱼性寒、味甘，归脾、胃经； 疗五痔，治湿痹，面目浮肿，能够“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿，解毒去热”；具有补脾利水，去瘀生新，清热等功效， 主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。鹅肉有什么营养价值？
2024-05-27 00:56:21
提问者: 黄囡囡
鹅肉营养比较丰富，在每100克鹅肉中，含蛋白质10.8克、脂肪11.2克、钙13毫克、磷23毫克、铁3.7毫克等营养物质。鹅肉鲜嫩松软，清香不腻，可做汤、炖食，其中鹅肉炖萝卜、鹅肉炖冬瓜，都是秋冬养阴的佳肴。鹅肉能入脾、肺、肝经，常喝鹅汤，食鹅肉，可以补益五脏，止咳化痰。牛板筋有什么营养价值
2024-05-27 08:26:24
提问者: The Glade 花艺设计
牛板筋的营养价值：牛板筋主要为蛋白质，少量氨基酸；所以牛板筋的营养价值可能并不是很丰富；其实牛板筋主要不是体现在它的营养上面，而是因为它好吃，有嚼劲，是越嚼越有味的东西，所以受到很多朋友的喜爱。干烧牛板筋做法：主料：鲜牛筋300克配料：色拉油100克、二荆条泡椒8根、肉末50克、芽菜30克、大葱60克、生姜片50克、花椒10粒、蒜苗80克做法：一：将鲜牛筋洗净，加入花椒、姜、葱、香菜、料酒，上笼蒸...吃木爪有什么营养价值
2024-05-27 10:05:18
提问者: 奶糖不是大白兔
木瓜有丰富的营养价值，对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。