海参怎么吃最有营养 
2024-11-29 19:28:48
提问者: 小圆宝
海参最有营养的吃法是清炖或水煮。具体原因如下：1、海参体内的一部分营养分子外有一层保护膜，这层保护膜不经过蒸煮破坏，不利于人体吸收，会造成营养浪费，再加上海参在生长过程中体内会附着一些对人体有害的微生物，适当的高温蒸煮能够起到灭菌作用，更利于健康。2、从海参的营养角度来说，海参食用越清淡越好，清炖、水煮的海参菜肴做法都能把海参中所含的营养物质全部保留下来，而且味道鲜美，像红烧等烹饪方法则会破坏海参...甲鱼吃多大的比较有营养？
2024-11-29 02:23:03
提问者: thank rain
甲鱼最好是1斤左右的。现在野生的很少，建议买绿色的，比较干净的那一种，杀出来里面的油脂最好是黄色的。黑鱼怎么吃最有营养
2024-11-29 05:27:22
提问者: えい?
还是蒸着吃的吧 这样感觉味道最好紫色马铃薯有什么营养成分？
2024-11-29 21:07:02
提问者: 磊磊fox
【性质】温【五味】甘【热量】82.30大卡(344千焦)/100克 【功效】消食,养胃,通便,和胃,润肠,消炎止痛,其他功效【紫马铃薯是什么】 植物紫马铃薯是茄科茄属一年生草本。其块茎可供食用，是重要的粮食、蔬菜兼用作物。 根据马铃薯的来源、性味和形态，人们给马铃薯取了许多有趣的名字。薏米吃了有什么好处？它的营养价值？？
2024-11-29 12:01:08
提问者: Lu
薏米含有多种氨基酸，碳水化合物，维生素b1等营养成分。常用于久病体虚及病后恢复期常吃富硒大米的好处有哪些，具体有什么营养价值？
2024-11-29 18:11:16
提问者: AA. 任雷刚AA
硒，可以满足人体的基本需求。硒的6大生物学功能1.抗氧化、抗衰老。它有助于清除人体内各种自由基。2.保护修复营养细胞。延长白细胞的寿命，增强机体抵抗力，减少传染病的发生。3.提高红细胞的携氧能力，保护细胞膜的完整性。不受自由基的破坏，并具有促进细胞增殖和再生功能。4.解毒、排毒、抗污染。它能抗铅、汞、镉、砷等环境污染的毒性。5.预**变。能抑制致癌物质的活力并加速解毒，因有抗氧化作用，具有**作用...吃木爪有什么营养价值
2024-11-29 06:11:01
提问者: 奶糖不是大白兔
木瓜有丰富的营养价值，对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。吃猪蹄有什么营养?
2024-11-29 13:04:29
提问者: 我叫啊晴妹·?
1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老； 2.猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度； 3.猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对...青葱搭配什么吃有营养
2024-11-29 12:22:23
提问者: 彩云
青葱搭配什么吃都有营养1、解热,祛痰葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用。2、促进消化吸收葱还有刺激机体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,增进食欲。3、抗菌,抗病毒葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。海苔紫薯夹心的做法，海苔紫薯夹心怎么做好吃
2024-11-29 08:39:24
提问者: 小天天
步骤1.准备食材。2.把紫薯蒸熟3.把紫薯捣成泥、加牛奶润滑一下4.把紫薯泥平铺在海苔上5.第二层可以加香蕉片。泥状容易溢出来不好看6.再盖上一层海苔7.可以在冰箱里冻了吃 也可以在平底锅上干煎一下8.在紫菜上放上香蕉皮，挤上番茄酱。装盘开吃～特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。