1、预防动脉硬化：可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。
2、抗氧化剂：可以保护其它抗氧化剂，如维生素a、维生素e、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。
3、治疗贫血：使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。
4、维生素c有助巩固细胞组织，有助于胶原蛋白的合成，能强健骨骼及牙齿，还可预防牙龈出血，长期服用对牙齿、牙龈无害而且有益。
扩展资料：
注意事项：
1、和猪肝同时，失效。维生素c很容易被氧化失去活性，尤其是铜、铁离子，会使其氧化的速度加快上千倍。而猪肝中含有铜、铁离子的含量很丰富，因此，维生素c与猪肝同时，会使维生素c生成其它物质，而失效。
2、不可与鸡蛋。牛奶等富含维生素b2放入食物同时食用。维生素b2具有氧化还原性，并且其氧化性要强于还原性。两者同时的时候，不仅会使维生素c失效，而且还会影响维生素b2在体内发挥的作用，可以说是两败俱伤。
3、服用维生素c的同时不要大量进食黄瓜，胡萝卜等蔬菜，因为这些蔬菜中含有维生素c分解酶，此种酶可以促使维生素c分解，进而起不到作用。
4、吸烟时少用维生素c。虽然在吸烟者的体内维生素c的含量要低于不吸烟者，需要补充，但是有研究表明，吸烟会使唾液中的维生素c改变性质，转化为对人体有害的物质。
参考资料来源：百科-安利维生素c
20210311
维生素c泡腾片价格，多少钱，维生素c泡腾片功效 
2024-05-30 09:57:40
提问者: 优优?麻麻
维生素c泡腾片，一种主要成分为维生素c的维生素类非处方****品，为白色或略带淡黄色片。维生素c含片多少钱
2024-05-30 09:54:10
提问者: 村长媳妇.
那要看你的经济实力，便宜的就十几，好的就一百多安利就是一百多了维生素c片维生素片营养素补充剂是嚼着吃还是直接吐的
2024-05-30 11:42:42
提问者: 弓长三心
21金维种主要原料由21种维素微量元素组**品种高级维素补充剂21金维面含维素ce维素c美白增强抵抗力抗衰维素e软化血管抗衰美白用于美容祛除定斑痕1、孕妇及哺乳期妇用**：预防或减少孕妇贫血软骨症、恶、周身适等现象并能使婴减少佝偻病哺乳期妇乳汁含量能满足婴发育2、童用**：作发育良、软骨病及看电视影响视力补给剂3、患者用**：能增强理机能、新陈代谢预防早衰退减少疾病1、21金维增补各类维素及各类矿...泰国维生素c的吃法
2024-05-30 17:46:54
提问者: 男人的焦点
网上报道泰国有时生产东西的环境很差，不见得比**的好，还是吃国内的比较放心维生素c一天吃几粒 维生素c每天吃多少好
2024-05-30 11:53:38
提问者: A蛋糕小妹潺潺涓涓_
维生素c一天吃几粒，一般来说，日光我们平时比较容易获得蔬菜水果的话，我们一粒维生素c都不需要吃，如果有偏食、挑食，或者是蔬菜水果不太容易获得的话，每天可以适当的吃一百毫克的维生素c，具体的吃多少粒得看相应的规格，但是也不提倡长期的大量的每天都吃，我们如果在经过一段时间调整，我们的饮食能够得到修正，我们就可以不用过分是依赖维生素c的片剂。维生素c有什么用大神们帮帮忙
2024-05-30 11:01:43
提问者: 楚浩
维生素c又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，容易从体内流失。人体不能自行制造维生素c，因此必须每天从富含维c的食物中摄取来满足全身需要。在所有的维生素中，维生素c是人体每天需要量最多的维生素。维生素c在体内参与细胞间质的合成和多种反应，如参与氧化还原过程，在生物氧化和还原作用以及细胞呼吸中起重要作用，并促进一些营养素的吸收利用，对人体健康至关重要。 提高人体的免疫力 维c可增强中性粒细胞的趋化性...安利维生素c有什么副作用
2024-05-30 12:00:11
提问者: ??
好像有副作用： 维生素c是大家最熟悉的一种维生素，被认为毒性最小。有人在感冒时服用维生素c以增强抵抗力，但如果超过1克／次，大剂量的维生素c在增强机体免疫机制的同时，也为病毒的生长提供了养料，可谓得不偿失。每日口服维生素c4克到12克，可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石。每日口服维生素c超过1克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻。每日用量超过0．6克会出现尿频。儿童如果长期服用大剂量维生素c...维生素c都有什么品牌？
2024-05-30 11:10:35
提问者: 十一郎☀️
natures own三倍浓度大蒜+维生素c+山葵，对调节生理功能，提高生命运动质量，具有极其重要的意义。中华人民共和国**已正式批准蜂胶黄酮为保健食品功效成份。在cw店买的。维生素b6 维生素c 钙片，三个可以同时一起吃么？这些同时一起吃了有效果么？
2024-05-30 19:56:37
提问者: 小小明
可以，补营养，不过一般不建议吃。维生素c与维生素c泡腾片功效有很大区别吗
2024-05-30 19:56:37
提问者: Push迷
功效上面没有很大差异，泡腾片比较贵的原因有三个，一个是辅料比较贵，由于要达到泡腾的效果，同样剂量的维生素c必须加入比较多辅料，也需要香料和水果粉，所以外观尺寸比较大。第二个原因是包材，泡腾片很容易吸水，所以外包装一般是金属（铝管）管，或隔绝水气比较好的材质，管的塞子里面必须放置干燥剂，增加了成本。最后也是因为泡腾片特别容易吸水，所以生产时（要求相对湿度在50%以下），车间的除湿控管非常重要，这也加...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。