晚上吃完饭吃个苹果有好处吗?

暖心 2024-05-26 05:27:15
最佳回答
没什么好处。专家提醒,苹果早上吃最好,中午其次,晚上吃苹果,其营养价值最低。早上吃苹果最好,因苹果含有大量糖类,早晨人一般都处饥饿状态下,苹果可补充糖类,上午是人脾胃最旺盛的时候,吃苹果很容易被身体吸收,所以早晨吃苹果营养价值更高,苹果空腹吃还可以助消化,具有提神效果比咖啡更有效。
  早上吃的食物能吸收50%,而晚上吸收只有10%。 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 多吃上好佳的鲜虾片对身体有好处(坏处)吗?
    • 2024-05-26 08:55:59
    • 提问者: ♐
    在各种膨发剂里,含有明矾的产品通常“价廉物美”,膨发效果好、气孔细腻,价格也相对较低。实验表明,明矾的用量越高,膨发效果就越好。然而,明矾中含有铝元素,加入明矾就会带来铝的残留问题。无铝膨松剂虽然早已研制成功,但因为成本较高,往往被企业所冷落。 按照**标准规定,膨化食品中铝的残留量应当小于等于100毫克/千克,相当于万分之一的残留量。然而,因为追求“更脆”的口感,很多产品都添加了铝含量过高的膨发...
  • 吃长寿果有什么好处
    • 2024-05-26 20:22:08
    • 提问者: 布雷啵啵好好喝
    长寿果有叫碧根果,常吃的好处有:1、润肠通便 长寿果具有润肠通便、滋阴润肺、养液滑肠等作用。因其含有大量的脂肪、棕榈碱、挥发油等,能够有效的润滑大肠,从而可以预防便秘、缓泻且不伤正气,特别适用于年老体弱、产后病后的大便秘结者。2、 提高大脑的生理功能 长寿果含有大量的不饱和脂肪酸,能够有效的强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力,提高大脑的生理功能。3、 降低胆固醇 长寿果中所...
  • 男同事约下班一起吃夜宵,(我晚饭没吃)没下班还在问我真没吃晚饭吗,什么意思
    • 2024-05-26 09:41:22
    • 提问者: 宇文斌斌双胞胎姐妹
    两种可能,一是你们都是单身,他对你有点感觉,二是同事间的互动关心。
  • 吃苹果有什么好处 明星养生保健最爱吃苹果延缓衰老
    • 2024-05-26 19:03:29
    • 提问者: Seven 7
    吃苹果能够补充维生素,让人的皮肤变得美美哒。
  • 果蔬粉吃了有什么好处?
    • 2024-05-26 10:04:46
    • 提问者: 一只独秀儿
    果蔬粉,具有品质精纯、高效率、高吸收等优点,对调整肠内环境,直达肠内分解糖分,可预防高血脂、高血压、高胆固醇、高血糖、高尿酸等生活习惯病;促进新陈代谢,美容等皆非常有效。 每天服用,饭前饭后或晨起睡前空腹均可,效果因人而异,一般在2个星期左右,就会发现排便有规律,精神焕发,皮肤滋润。当然长期服用后,效果更佳。**的爱唯(ivy)复合柑橘果蔬粉就是其中比较好的一种。个人建议,仅供参考。
  • 火参果对人有什么好处,好吃吗
    • 2024-05-26 13:11:22
    • 提问者: 电竞小姐姐
    1、火参果能补充营养火参果是一种营养价值特别高的水果,这种水果中含有多种维生素和天然矿物质,它们是人代谢时的必须成分,人们食用火参果以后能促进身体代谢,也能促进身体组织细胞再生,对提高人类身体素质有很大的好处。2、火参果能润肠通便火参果这种水果中含有大量的膳食纤维,还含有一些天然的果胶,这些物质进入人体以后能滋润肠道,也能加快肠道蠕动,可以促进大便生成与排出,平时适量食用能起到润肠通便的重要功效,...
  • 早上吃十月馨晚上吃钙片可以吗
    • 2024-05-26 01:29:53
    • 提问者: 鹿哥哥?
    傍晚时钙最易吸收,所以一般在吃过晚饭后吃钙片.吃进钙片不等于钙就吸收了,因为身体里的钠是引起钙流失的罪魁祸首,所以要适量吃盐(氯化钠),一天5克足矣,口味重的人就要注意了!另外,镁是促进钙的吸收的,补钙不补镁是没用的,含镁的食物很多,肉类,海鲜,蔬菜等等.关于做运动一般是下午四点到晚上七点之间最好,而不是"早睡早起做运动".另外,适当晒晒太阳. 再提醒一下,补钙别忘了要多喝水呀!
  • 吃萝卜有什么好处,吃多了有害处吗?
    • 2024-05-26 20:13:36
    • 提问者: M
    萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对**,**有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 萝卜性平,味辛、甘,入脾、胃经;具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、**、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等...
  • 怀孕晚期吃西红柿有什么好处
    • 2024-05-26 16:01:29
    • 提问者: 草莓?
    你这话说的,怀孕晚期,这是啥表达方式
  • 嘉宝果的皮可以吃吗,连皮吃嘉宝果有什么好处
    • 2024-05-26 05:27:15
    • 提问者: 迷样
    嘉宝果的皮是能吃的,有酸味,比葡萄的皮厚,但不难吃,有番石榴的味道。盛水了的果实里面的种子是能吃可消化的,不过一般不吃以免影响口感。2/2新鲜嘉宝果除了可以生吃以外,还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳嘉宝果酒,果皮含单宁酸另有轻微的树脂味道
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。