寄10公斤的哑铃多少钱 
2024-05-31 13:07:57
提问者: 轻于鸿毛i
寄10公斤的哑铃多少钱；用申通、韵达、中通快递在国内大部分地区（首外）快递收费55-60元。申通、韵达、中通快递收费：首重12元/公斤；续重5元/公斤。（如果是边远地区快件收费就要贵点；如果是同省快件就便宜些）10公斤快递收费是：首重12元+5元×=57元，用55-60元可以搞定。如果采用顺风、邮政ems快递收费就要贵些了。仅供参考快递哑铃一公斤多少钱？
2024-05-31 13:10:23
提问者: yi?
看你在什么地方，看什么快递，寄到哪里。我在深圳，上个月寄东西问的中通申通韵达什么的大概都是6块一公斤。百世汇通5块一公斤，信丰龙邦等4块一公斤。顺丰太贵，没问。去健身器材买一对40公斤哑铃多少钱
2024-05-31 12:26:58
提问者: 可妮
现在商用固定重量的哑铃差不多9元左右一公斤，可能还不含运费。家用的话一般都可以自由组合重量，但质量参差不齐，有的包胶里面干脆是水泥块，价格也是三六九等，具体的看您的预算吧。立博特健身器材，希望可以帮到您！一副实重40公斤的哑铃大概多少钱
2024-05-31 21:04:19
提问者: Wedding Bus 官方
比如说，一副哑铃实重40公斤，就是说两只一共40公斤，单只20公斤。 一只哑铃实重40公斤，就是说单只40公斤另外标重和实重是有差别的，如果没有注明实重q哑铃多少公斤适合我
2024-05-31 15:15:41
提问者: 于芷晴Mini?
不知道你健身的目的是增肌还是减脂?如果是增肌,哑铃的重量就是你只能做8次-12次的那个重量,如果是减脂,重量就是你可以做20次以上的那个重量.建议你买一对可以拆卸的哑铃,最好买重量较大的,那样你训练的时候可以拆卸重量,自由组合,等到力量增加以后还可以增加哑铃的重量,这样经济一点. 每块肌肉的力量是不一样的~看你要练的是什么部位~手的力量一定没胸腿的力量大所以不好给出一个确定的重量一般情况下就是你所...哑铃要买多少公斤?
2024-05-31 22:21:14
提问者: 徐州福恰美西餐饮服务有限公司
哑铃应该买组合的，一般20公斤以内即可，最好是外面有橡胶包裹的，如果喜爱锻炼，买大一点的更好，可以增减，余地较大，以便力量适应了以后再增加重量刺激肌肉的再增长。价位通常200元以内就够了。20斤的哑铃算重吗
2024-05-31 09:27:49
提问者: 小小小KUI
20斤的哑铃对于不同的人来说重的程度不同，另外不同的训练动作也需要相应的调节哑铃的重量。哑铃可以挑电镀的，不容易脱落脏手。至于哑铃的重量，原则上建议买越重的越好。根据国人常规体质和运动强度，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段，制定以下哑铃组合：身高1.60米以**重60公斤内-25公斤组合；身高1.70米以**重70公斤内-30公斤组合；身高1.80米以**重80公斤内-35公斤组合；身高1.9...哑铃40公斤多少钱
2024-05-31 21:52:33
提问者: 面瘫野
要看。几个，单个的话，160多双个250多。我就一对40公斤的哑铃，能练出好身材吗
2024-05-31 07:57:03
提问者: KING
开始建议用10公斤的循序渐进，只要你坚持，可以的，去网上查下哑铃的拿法，和哪些部位发力，不发力的部位是不动的，就拿一般的弯举练二头也很有将就，手腕不要内弯，下半身别借力比如甩身体，不能锤子状拿法这些。希望能帮到您哑铃40公斤，是一个40公斤，还是一共40公斤？
2024-05-31 21:43:14
提问者: lone wolf
一对四十公斤，没几个一只手能拿起八十斤的哑铃这分量得练多久啊 肌肉杠杠滴特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。