请健身私人教练多少钱 
2024-05-28 02:27:05
提问者: ?。
这个是分情况分健身房分地方的。一般来说，档次比较好点的健身房，教练一般是按课时算的，一节课150-200左右，没有比这个更多的了。如果是家里请私人教练的话，那费用会贵一点。其实如果自己健身的话，减肥减脂为目的没必要请教练，有氧运动为中心，跑步，跳绳，游泳，自行车，这些都可以，每次锻炼量在30分钟到个小时左右。如果是以塑性增肌为目的，那么可以适当考虑找私人教练，不过自己若有方法，去网上找个人锻炼计划...刚刚办了个健身卡 但是请私人教练价格太贵 求指导
2024-05-28 02:01:19
提问者: 诺念花海
你目前的身材和你想要的条件，做一个减速肥的项目就可以了。减肥，个人认为最有效的方法是慢跑,跑不动就快走。减重慢跑，计算时间和心率。每次运动最好达到40分钟以上的时间，心跳速度每分钟200-250下左右。正常心跳每分钟60-80下。坚持二个星期，就会见到效果。前一个月每天都跑，实在跑不动就快走。每天坚持。以后每周跑四天，休三天就可以了。另外，要加强肌肉弹性的练习，对女生来讲，腹部、腰部、背部、腿部都...在健身房减肥教练指导多少钱？
2024-05-28 22:07:34
提问者: 谢谢你
教练指导虽然黑，但是是一套系统的办法，一次交钱，终身受用啊。一节课100-200吧，各地不同，我们这里好贵 400多，但是都很专业！我想在健龙森锻炼。其实是想请私教啦。因为老是减肥了又反弹。特么苦脑。里面有好的教练嘛。有谁去过。介
2024-05-28 11:43:26
提问者: 小楠（在努力）
请教练还得花钱，不值当的。我推荐你快走，我之前不到一百九，然后减饭量，天天快走4km左右，4个月到了145，但是只要饭量回来了，运动量少了就涨，现在就160了。。。所以最重要的是坚持记住不能吃的。第一就是碳酸饮料。这个最长肉而且毁身体。平时可以喝低脂或脱脂的牛奶。在外面尽量买矿泉水脉动。在外面吃饭少吃油多的。少吃猪肉，主要吃牛肉 鱼肉 驴肉 西餐里的芝士的披萨要慎重。。。晚上主食推荐你吃粗粮。晚上...请健身私人教练多少钱
2024-05-28 09:52:54
提问者: 星 星儿
健身房的健身私教一般很贵的，好一点的大概200-300，建议你可以买个智能健身私教，电车产品不会惹人厌烦，而且给你的建议是通过数据分析得来的，非常准确，现在通过参加钱包的一分钱购物活动一分钱就可以限时抢购智能健身私教，进入这个活动页面http://1_code=jel7wt6w下滑滚轮，找到健身私教，支付一分钱购买就行了。活动很正规，是举办的，可以放心参与。在健身房请了个私人教练锻炼了10来天重量没减下去倒还长了一斤
2024-05-28 11:43:40
提问者: 大东?减肥中
试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗?答案：当然不是。从本质以上来讲，这个理解就是绝对错误的，一个良好的外形只是进入教练这个行业比较基本的要求，一个会员可能会因为这个事实试听你的课，但是绝对不会长期的成为你的客户。 想要成为一个合格健身教练需要的专业知识实在是太多了，倘若你真的能够做到一个合格的健身教练水准，那么能够拿到一个高的收入就会变成一件很简单的事情。在健身行业发展端先你需要有一个非常积...在健身房减肥，请个私教一对一的教会不会好一点
2024-05-28 22:24:18
提问者: 铲屎官、舌尖君
效果肯定是会比较好的，不过健身教练1对1一节课基本上是200-300元的，想要长期锻炼其实并不划算，还不如直接参加健身教练培训，毕业后不仅自己会练还可以教给别人，想学习可以来找我们的。请私人健身教练和没请私人健身教练比都有哪些好处
2024-05-28 08:48:45
提问者: 萱萱
请私人健身教练有用吗。有用的，有请健身教练，会员会少走很多的弯路，避免受伤等等，现在健身会所需要的健身教练的数量还是很多的，而且健身教练的收入很高，我们毕业的学员现在都是月入万以上的。我前面在威尔士健身办了一个月的健身卡想问下不请教练自己应该怎么练啊主要稍微减减肥？
2024-05-28 09:48:12
提问者: 四海为家在欧洲
不请教练的人很多的。不是每个人去健身房都会请健身教练。自己练很好的，不需要太严苛，只要每天跑跑步，然后做做力量训练，每天一个部位就好。至于会员卡你绑定了app里面有信息的你看看时间对就没关系，不需要实体卡。在上海办**身卡多少钱？我主要是想减肥，
2024-05-28 22:21:29
提问者: 嘉菲猫
要看你是季卡还是年卡。一般一年下来三千多吧。特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。