红鲟鱼的鱼籽怎么做好吃着

木子公子 2024-11-15 07:51:09
最佳回答
你好;鱼籽,是鱼卵腌制或干制品的统称。用**哈鱼卵加工制成的称为红鱼籽;用鲟鳇鱼卵制成的为墨鱼籽。还有鲐鱼籽、大黄鱼籽等。鱼籽的蛋白质含量高,脂肪多。食用时加配料和适量的水搅成糊状后蒸、炒,也可做凉拌菜。鱼籽拌豆腐的做法
1.鱼籽洗净,码在盘中,上面放葱;姜;盐;料酒;胡椒粉,腌5分钟
2.豆腐表面打上花刀,放在另一个盘中
3.将鱼籽和豆腐分别放在二个容器中,上屉蒸8分钟
4.蒸熟后的豆腐,切块码盘
5.将蒸熟后的鱼籽,去膜,加入蒸鱼豉油;橄榄油;盐调味,撒上葱白粒,拌匀洒在豆腐上
6.再切点葱绿,洒在最上面(超市中也有现成的鱼子出售,味道也不错)
营养的角度来说,孩子吃些鱼子是无妨的。但要注意老人尽可能少吃,因鱼子富含胆固醇,老人多吃无益。孩子吃鱼子是不会变笨的,有些老年人,说小朋友吃鱼子会不识数,会变笨是没有科学道理的。同时鱼籽中又含有多种维生素。因此,多吃鱼籽,不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用,而且还可起到乌发的作用,使人焕发青春。 20210311
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