小麦麸子怎么吃

红妹 2024-11-15 18:43:03
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小麦麸皮是优质活性膳食纤维的重要来源之一.食用时,可在面粉等食物中加入适量的麦麸。也可以和紫米一起煮粥喝。现代科学研究表明,麦麸含有丰富的营养成分,除含有丰富的膳食纤维外,还含有蛋白质、矿物质、维生素等。 20210311
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