什么是运动强度,什么是运动时间,什么是运动量

楚浩 2024-05-31 17:34:49
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运动强度,指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小,一般认为,120次/分以下的运动量为小;120~150次/分的... 20210311
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