运动心率达不到减肥心率真的减不了肥吗？那我出那么多汗干嘛了？ 
2024-06-26 06:47:48
提问者: 未知
储存更多的血液，一般心跳五十多次，就能相当于一般人七八十次泵出的血液，足以满足运动员正常的生理需要，因此心率会随之下降。...心率是运动量、运动强度的最重要的指标。...武术是否适合作为一种有氧运动来减肥？
2024-06-26 11:40:50
提问者: 未知
如题，想找一种适合自己的运动方式减肥，对武术比较感兴趣，我觉得就算练套路也比有氧健身操有意思吧，我的想法对么？...而首先要明白武术训练的是什么，能产生什么效果。...大姨妈app的护肤品是正品吗
2024-06-26 03:25:50
提问者: 未知
那个app只是个**而已，卖产品的还是个人，没有信用背书节食加运动减肥后，恢复饮食，体重长了近十公斤，比没减肥之前还重，可是看起来没有以前那么胖，为什么？
2024-06-26 07:08:59
提问者: 未知
节食加运动减肥后，恢复饮食，体重长了近十公斤，比没减肥之前还重，可是看起来没有以前那么胖，为什么？...午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,.只通过调节饮食不运动真的可以减肥吗？
2024-06-26 11:51:01
提问者: 未知
这就相当于两口子挣钱过日子，挣得多花的少，存款越来越...其实减肥也不需要大量运动，最好的方法是每周3~5次的有氧运动，只需要每次坚持30分钟左右就可以了，有氧运动的强度...每天吃足够多的鸡蛋加蔬菜，餐餐不限量吃到饱，能减肥吗？
2024-06-26 20:26:15
提问者: 未知
每天吃足够多的鸡蛋加蔬菜，餐餐不限量吃到饱，能减肥吗？减肥永远是一个话题，尤其对于女性人群来说，不管胖瘦和年龄，几乎所有人都会将减肥挂在嘴边。那么怎样才能减肥呢？...148斤左右的人需要减脂增肌，每天需要吃多少碳水和蛋白质？
2024-06-26 07:47:47
提问者: 未知
首先要计算一下bmi(体质指数)=体重(千克)÷身高(米)÷身高(米)正常范围在18.5～23.99。大于等于24为超重，需要减重。**营养学会推荐(rni)男性18～50岁，每天摄入2250千卡...下午不吃饭减肥有效果吗，会不会对身体造成伤害？
2024-06-26 17:03:56
提问者: 未知
短时间内会看到有减重，但是长时间对身体肯定会有伤害。减肥应该是在以不伤害自身身体健康的前提下去进行，如果是以破坏身体健康为条件，就算减重了，对自己也是种不可逆的伤害。女性在月底来姨妈是不是打过胎
2024-06-26 00:00:39
提问者: 未知
错来例假并不是固定时间的 用例假判断不了是否打过胎减肥中每天运动，突然有一天没有运动，会不会在这一天反弹很多？
2024-06-26 04:57:00
提问者: 未知
一般是不会的，继续坚持，肥胖是因为能量摄入过多引起的，要减肥主要是控制总能量的摄入，不可节食来减肥。不可暴饮暴食，建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划。特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。