每天坚持跑步5公里，要跑多久，怎样做，才能从体重160斤减到140斤以下？ 
2024-05-26 17:26:30
提问者: 未知
每天坚持跑步5公里，要跑多久，怎样做，才能从体重160斤减到140斤以下？已经坚持跑步半个月了，体重从164减到160左右了，可是体重这段时间老有反弹。看看这两张图，差距太大了，狠下心来减肥，...只是锻炼跑步的话，一般跑多少公里为宜？
2024-05-26 17:34:00
提问者: 未知
只是锻炼跑步的话，一般跑多少公里为宜？这是两个构成鲜明对比的例子！我以前的大学同学，他酷爱跑步，天天大跑量，快速度，就是...每天20km，早上十公里，:-跑步，锻炼，公里请教一下，2018北京现代汽车金融跑步活动青岛站什么时候开跑？在哪里报名？
2024-05-26 07:29:31
提问者: 未知
比赛时间是8月5日，在青岛世博园跑，现在已经可以报了，去官网报名就行，建议有想法早去报名，因为每站都有人数限制，名额满了报名就截止了。美国新百伦跑鞋适合跑步吗？
2024-05-26 20:51:46
提问者: 未知
new balance跑鞋曾经在美国有着很好的市场占有率。不过也仅仅是在北美市场还可以...1972年，吉姆·戴维斯（jim d****）在波士顿马拉松当天买下了新百**司并任董事长兼ceo。...怎么让自己坚持晨跑？
2024-05-26 21:17:01
提问者: 未知
运动是需要长期坚持的，如何让自己每天坚持规律的运动想必每个人都有不同的办法。我来说一下我的经历吧。首先说一下，本人并非晨跑，而是夜跑。而且时间也比较晚。每天下班到家八点钟左右，辅导好孩子作业之后等孩子睡了之后差不多就10点多了。刚开始的时候也在犹豫，毕竟都很晚了，是否不跑了，明天争取早点让孩子睡，然后早点出去跑步。时间久了发现这样根本不现实，也就是说每天再怎么早也是十点多才空下来。后来就给自己定了...跑步机一公里等于实际跑步多少米？
2024-05-26 06:29:03
提问者: 未知
跑了三个月每天跑8-10公里早晚各一次，瘦了6公斤，最近不敢跑了，因为膝盖疼，去医院检查，医生说可能是半月板损伤，让我约核磁共振检查一下看看。...换算以后为4.059km/h、7....（包括：跑道的形状尺寸 有几条跑道 400米比赛时运动员跑过的路线是哪一段?在400米跑道上进行200米比赛 运动员跑过的路线又是那一段?）
2024-05-26 11:25:17
提问者: 未知
育跑道内圈周长400米,其中弯道半径应为36.5米,直道要沿南北方向避免太阳...在比赛400时,会被随机分配到8道中,比赛每道起始位置不同,总长都是400米,没区别,一般3,4道为黄金跑道从不运动的人坚持跑步100天，身体会发生什么变化？
2024-05-26 07:05:38
提问者: 未知
最明显的是身体上的变化，其次精神也会饱满。同时潜移默化也会养成良好的品格。还有最最最明显的是饭量的变化，哈哈网上买的组装锂电池刚拿来可以跑50公里左右，跑了十几天就跑不了几公里了，是怎么回事？
2024-05-26 16:33:30
提问者: 未知
分为多种，有三元锂电池，磷酸铁锂电池，钴酸锂电池...冬季磷酸铁锂电池不适合用在北方，因为低温性能差，很多网上售卖的磷酸铁锂电池都是电动汽车淘汰组装的，很难有技术保障...最近在减肥，跑步有时候状态不好跑不动特别累，不跑步变成爬山走斜坡能减肥么
2024-05-26 14:46:15
提问者: 未知
最近在减肥，跑步时候状态不好，跑不动，特别累，减肥不一定是要靠跑步。这里运动也可以不要做太激烈的运动和过分根据自己的体质运动离了太累了过分就要跑了特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。