喝牛奶的好处和坏处都有哪些?

王姑娘。 2024-11-29 05:25:22
最佳回答
喝牛奶的好处 1.牛奶的最大好处是含有超多的钙,对于孕妇来说可以保证胎儿的钙含量;对于儿童来说可以增进骨骼发育成长;对于老年人来说(特别是骨质疏松的老年人)喝牛奶对于骨头更好。2.多喝牛奶对于高血压患者益处重大,因为牛奶中含有钾,有效保持血压的稳定。3.牛奶中含有碘、锌,可以提升... 20210311
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