女生,新手小白,初入健身房该如何锻炼?

I Do官方 2024-12-02 09:29:45
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女,168cm,52kg,体脂率23.1,it上班族。喜静不喜动,之前几乎没有任何运动习惯。两年前开始做瑜伽,一… 20210311
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