身高155体重多少合适 
2024-05-29 21:40:39
提问者: 未知
身高155cm体重在44.4-55.2kg。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要指标，过瘦或者过胖对身体都是不利的，正常的体重是和身高相对应的关系。在国际上常用的指标叫bmi指数，用体重的千克数...任天堂switch上有些好玩的体感游戏适合下班后在家锻炼身体？
2024-05-29 02:10:27
提问者: 未知
平日整天在办公室坐着，想买switch下班后休闲顺便锻炼下身体，所以自主要考虑体感游戏；目前知道的有《12…健身房开多大面积合适呢？
2024-05-29 08:25:34
提问者: 未知
500平米以上，看你投资资金额的大小。金钥匙健身女倒三角身材比例怎样锻炼身体
2024-05-29 02:37:28
提问者: 未知
倒三角身材是男人该练的，女人不要练。至于锻炼方法：锻炼三角肌、背部肌肉、胸肌和腹肌。去健身房锻炼很多器械不知道怎么用，该怎么办？
2024-05-29 22:43:53
提问者: 未知
1途径一：自学，这个很好理解，就是自己去看器械上的说明，或者自己去慢慢摸索，还有就是到网络上去搜索各种健身器械的用法。2途径二：寻求健身房驻场教练的帮助，让健身房的教练教你。这里建议寻找健身房的巡场教练，因为教会会员用健身器械是他们的工作。私人健身教练就不要找了，因为他们很忙，还有他们的目的不在与教你用健身器械，而是说服你购买私教课程。3途径三：咨询健身房里锻炼的比较好的会员，一般问他们都会乐意教...新手想跑步锻炼身体，每天 5 公里左右，有什么跑步鞋值得推荐？
2024-05-29 21:09:46
提问者: 未知
5.时刻关注自己心率 等等 以下是关于我关于跑步或者跑鞋的一些回答和文章，希望可以...看脚掌磨损的话，前脚掌的磨损在中间，磨损均匀，所以一看一验，验证楼主是正常足弓。...为什么我天天去健身房锻炼，体重一点都不轻，反而重了几斤
2024-05-29 20:16:12
提问者: 未知
如果只是去了几天是不现实的吃一点饭，多穿一点衣服体会增加。另外变的更加健美或者更加苗条不代表体重就一定是减了。体重不是关键，关键在于身体蛋白质和脂肪的比例。脂肪多则身材臃肿，蛋白质比例占多脂肪少，则身材才能保持健美苗条。因为蛋白质比脂肪要重3倍左右，所以重的人不一定肥胖，但是腰围太粗一定是脂肪堆积太多了。所以关键看身材是否变好了，而不是虚胖臃肿。只要适度的提高肌肉（也就是提高蛋白质比例）含量，身材...锻炼能治病吗
2024-05-29 12:00:04
提问者: 未知
现在很有意思，在深圳锻炼是蔚然成风，都喜欢去锻炼，尤其是现在大家很强调健身的养生功能，所以很多人健身，做各种各样的体育锻炼。但是什么时候做体育锻炼，体育锻炼到底能不能治病需要明确一下。体育锻炼，现在发现有11%左右的情况，可通过锻炼治疗现在生的病，举个例子，通过有氧快步走，健步走，可在一定程度上降低血压。如果是肥胖患者，通过体育锻炼可以减肥，可以改善很多的健康指标，这些已经被人证明。但是体育锻炼只...24岁，单身女，健康，每月保200到300，有什么适合的
2024-05-29 23:26:51
提问者: 未知
单身女孩，24岁，只买了农村的医保。现在想购买每月200左右的保险，保障意外和重疾。家在肇庆，在广州工作。跑步锻炼
2024-05-29 11:05:36
提问者: 未知
专家的意见：两种情况可以穿拖鞋跑；一、特别喜欢穿拖鞋跑而有没有其它鞋子时；二、正穿着拖鞋又要逃命时而又忘记脱掉拖鞋时。希望我的回答能对你有所帮助！特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。