8大腹部脂肪堆积原罪,你都中了哪些?

东方卫视 2024-11-29 03:56:24
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1酒精既有健康的作用,也有有害的作用。适量饮用,特别是红酒,可以降低心脏病发作和中风的风险。然而,大量饮酒可能导致炎症、肝病和其他健康问题。一些研究表明,酒精能抑制脂肪燃烧,酒精产生的多余热量部分以腹部脂肪的形式储存,因此被称为“啤酒肚”。研究表明,酒精摄入过多会导致体重增加。一项研究发现,每天饮酒超过三杯的男性比饮酒较少的男性腹部脂肪过多的可能性高出80%。在另一项研究中,每天饮酒少于一杯的人腹部脂肪最少,而那些在“饮酒日”饮酒次数较少但饮酒四杯或四杯以上的人腹部脂肪最多。end 20210311
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