健身气功锻炼前后能做剧烈运动吗?

多鱼 2024-12-23 10:10:14
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不适宜。因为健身气功锻炼与其他的普通运 动有相同之处,都以身体活动为主要运动形式,因而 有一定的运动强度和负荷;所不同的是,健身气功锻 炼要求健身者身体、心理、... 20210311
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