坚持健身或锻炼身体十年以上是什么感受?

咸鱼 2024-12-01 13:23:54
最佳回答
训练方法肯定是越来越适合自己,越来越懂自己的身体。其实想请教下前辈们训练心态的变化,训练了十多年了重新去看大概有很多不同,训练对于前辈们意味着什么? 改题目备注:观答案中很多不是在健身房锻炼的朋友,也有很好的效果。锻炼不止一途,只要适合自己,就值得参考! 20210311
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