小腿该怎样练出线条?

阿娇 2024-11-17 07:54:30
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拍这张照片的时候还没健身,不明白为什么会有肌肉,现在自己坚持健身两个月了不仅腿部有线条还有马甲线了,每次运动做的最多的就是深蹲,深蹲姿势标准了是比较能练出腿部... 20210311
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