运动会的1500m要怎么跑?

芒果绿茶 2024-11-16 12:05:04
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首先自我介绍,我是体校田径队中长跑队队员,专项800、1500~1500米属于中长跑项目,速度和耐力并重~!但对你而言,有足够的耐力,才能保证你的跑步。现阶段的准备训练:1、每天慢跑20-40分钟,... 20210311
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