我是晚上跑步完喝拜伦斯维奶昔,还是喝了再去跑?

Derry最威武 2024-06-06 00:22:08
最佳回答
其实你在跑前喝跑后喝都是没有什么关系的呀,喝奶昔的话最好是晚餐喝比较好,在加上运动效果比较好。我就是喝拜伦斯维的呀,但是我是跑完再喝啦,这样才能达到最好的效果嘛... 20210311
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