一台跑步机多少钱 
2024-06-04 02:06:12
提问者: Sunnyday
品牌，档次，功能不一样，价格差异很大。1000元左右到10000元以上的都有。一台跑步机多少钱？
2024-06-04 00:58:02
提问者: 爱礼丝儿
建议你不要买，买了之后也是在那放着，真的不会每天都去跑的买一个跑步机得多少钱？
2024-06-04 01:11:18
提问者: Wedding Bus 官方
现在家用跑步机的价格参差不齐，低价位的2000-3000元，高价位的也有上万。具体选择哪个价位的还要看个人需求。但是现在一般3000元左右的跑步机基本都能满足一般家庭的使用。像跑客跑步机这种智能跑步机，护膝静音，还能配合app使用，体重体脂的测量功能也有，也就3000元出头，基本够用了。每天跑步5公里，多久才能瘦？
2024-06-04 02:39:05
提问者: 掉歪的林孃孃
简单点，没有那么多长篇大论。我的经过是这样，每天基本一顿饭主要吃的就是午饭，早上五个鹌鹑蛋带皮吃，加一杯豆浆。中午公司做什么吃什么，不过饭量要比正常在少一半，多喝水。中间要是饿的话就吃一根玉米。晚上下班回家，基本的营养该补充补充，鸡胸肉啥的，牛肉啥的适当吃点。紧饱吃的话就多吃绿色产品。基本每天就这样的饮食节奏吧。运动呢，不开车，不骑车。纯走路，应为之前太胖了，马上200斤，我也跑不动。家里离公司也...家用跑步机报价 家用跑步机价格 家用跑步机多少钱？
2024-06-04 12:44:56
提问者: 小森-
其实很多人健身练的就是力量。不影响平时的上班，又可以达到健身，挺方便的，推荐你去买爱康健身器材，上海浩瀚体育用品有限公司就能买的到的，这样就可以在家练深蹲，练臂肌、胸肌。背肌。再买副哑铃（50kg）之类的剧更好的了。你可以试下跑步四十分钟为什么燃脂心率只有几分钟？
2024-06-04 23:33:39
提问者: 潮邦
40分钟。一般是需要持续跑上40分钟才开始燃烧脂肪，没有运动习惯的人如果一开始坚持不了也别逞强，应使用渐进的方法，今天20分钟，明天25分钟，慢慢去达到40分钟。慢跑是一种有氧代谢运动，能增强血液循环，改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于燃脂健美。扩展资料:#一般运动需要持续半小时以上才有消耗体内贮存脂肪的作用，减肥的速...几分钟的高效燃脂操真的等于跑步一小时吗？
2024-06-04 14:35:52
提问者: 晨曦导师教护眼
力竭的话，效果的确很好，没一个小时那么多，但半个多小时是肯定有的。一般力竭的状态调整好呼吸就要十分钟左右，心跳要半小时恢复正常。所以才能作用时间那么长。怎么跑步燃脂效率更高
2024-06-04 03:59:12
提问者: Han
燃脂效率高的话，变速跑或者慢跑。时间一定在四十分钟以上。跑步减肥最省心，哪些方法让跑步燃脂效果更好？
2024-06-04 03:06:15
提问者: 光阴的故事
我觉得登山可能比慢跑还要辛苦，我不想跑步，但是我经常爬山，可能是经常登山，现在膝盖有点疼跑步跑6.18公里配速6.18需要多少时间
2024-06-04 13:39:06
提问者: 麦龙
具体看您配速(每公里的用时)了 如果按照正常马拉松训练的标准正常人 50分钟以内都可以跑10公里 这样换算一下的话 一般正常人都可以在1个小时以内跑完12公里 观点大体和楼下的朋友一样但是要提醒您 如果真得跑步的话 开始一定要慢 充分将身体的各个关节韧带打开后 再加速 否则长时间下去的话 很容易受伤 再个就是 跑1小时以上的量 完了之后别忘记拉伸 谢谢特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。