一日三餐只喝粥，，坚持一个礼拜可以瘦吗？？ 
2024-06-26 17:43:55
提问者: @Ta在关注伱
一定有用，但是你能坚持几个礼拜，而且之后会反弹，会更胖，所以这样比较好：早上一定吃，中午吃一点，下午就最好不要吃，特别是零食不要吃，加油吧，不吃晚餐，一个月大概能瘦多少斤？
2024-06-26 12:59:16
提问者: 南瓜酱（努力更情头）
我分享下我的减肥路吧！我感觉还是最传统的控制饮食➕运动我身高170，体重135斤，一直就这样徘徊不前，然后恋爱期间，对象嫌肉多，我就下狠心决定减肥。听说骑自行车特别减肥，然后我上班的地方大约有16公里，我就不坐班车，改骑自行车…大约前期是需要骑2个小时，中途有的时候真的是骑不动了，但是没办法，上班打不上卡就得扣钱，就忍着…后来骑得快了，掌握好规律，最快的时候一个半小时，但是是真的特别管用，大约骑了...我吃了闪电瘦一瓶一月才瘦一斤是不是骗人的
2024-06-26 08:11:43
提问者: cee041
只能说效果不怎么好一日三餐少吃，晚饭喝粥，一个月坚持下来可以瘦多少斤
2024-06-26 04:43:44
提问者: Zhong.
瘦不了多少 能保证个不胖估计 要瘦身需要控制饭量还要运动才行一日三餐只喝稀饭真的能减肥吗？《坚持三天》
2024-06-26 12:24:15
提问者: ______Cindy?
你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤 一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比...怎么坚持减肥能在一年瘦30斤?
2024-06-26 01:14:19
提问者: 萌娃林中秋
一年内也不难的。首先是管住嘴。不要暴饮暴食。晚上睡觉前三个小时内不要吃东西。其次多运动。可以增加消耗。具体可参考（稼瑾轻松廋身记）如何减的。代餐粉一个月能瘦多少斤？
2024-06-26 10:45:31
提问者: DDDD 大慧。
看个人的 如果结合运动一个月10斤左右可以的秀尔魔瘦小绿瓶吃一瓶能瘦几斤
2024-06-26 23:46:49
提问者: 奥沙利武
在哪买的 多少钱？159素食早晚吃中午吃饭一个月可以瘦几斤
2024-06-26 11:41:52
提问者: 程茜茜啊
每个人的体质不同。也看你现在的体型。这个就是一个调理，让你的身体更和谐。有的特别瘦的吃了还有增肥作用。是在健康调理的情况下有瘦身效果。每天晚上吃代餐粉可以月瘦多少斤
2024-06-26 14:09:08
提问者: 饿徒。。。
不能瘦，，不吃东西才可以瘦的。。我试过。。晚上不吃饭，一个月你就可以瘦10斤特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。