1、每100克炒饭含有：热量188.00大卡，碳水化合物29.70克，脂肪5.60克，蛋白质5.00克，纤维素2.00克。
2、炒饭的热量是根据加入的食材和调料决定的，如果主要材料为白饭1碗，鸡蛋1只，3茶匙油。就按照这样的标本炒出来的蛋炒饭，已有450卡路里。
3、由此我们可以看出，炒饭的热量是比较高的。特别是在饭店里面吃的蛋炒饭热量更高，店家所用的油不是我们常吃的调和油，而是食用的多次食用后的存油。
4、在家中自己制作，就可以控制好油分，令卡路里减少。只要下1茶匙油就可以了，同等分量及材料的炒饭，就可以减为350卡路里。
扩展资料：
炒饭是常见的一种食物，一般分为多种品类，如：扬州炒饭、香肠炒饭、西红柿炒饭、咖喱炒饭等。很受大众追捧，在各个地方也特色化。主要材料是用煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋爆炒而成。一般大众把炒饭当做早饭或者是晚饭，因为炒饭制作方便，耗时较少。
网络传说炒饭的发明和李鸿章有关。但实为误传。李中堂只是清末人士，而炒饭历史悠久，譬如我国著名的扬州炒饭，在隋朝时期早已成形。而扬州炒饭脱胎自碎金饭，即蛋炒饭，相传源自隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭,就更加说明了炒饭出现的时期在更早以前。炒饭是古代东亚人民在日常生活中所自然形成的做饭方法，是劳动人民智慧的结晶。
参考资料:
炒饭-百科
2013年的盘锦河蟹为什么价格这么高啊？ 
2024-06-26 21:32:04
提问者: ??
baidu.jpg"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">本回答由提问者推荐 答案纠错|评论久保田988收割机价格为什么炒的这么高
2024-06-26 03:27:43
提问者: 思思手工坊
因为它还属于试验机种，产量不多，并且借688市场影响，人为造成市场稀缺假象，价格自然就高了，用户集体堵门**已使988名声大躁，你还不知道？高铁上的饭和零食为什么那么贵？
2024-06-26 08:33:52
提问者: 小九月
谢谢悟空邀请！现在高铁方便了人们的生活，高速度大大缩短了旅途时间，拉近了两个城市的距离。然而，高铁上的盒饭、零食价格却非常贵，这让好多旅客宁可挨饿也不想被宰！（高铁上35元套餐）有记者在网上爆料，按照高铁上出售的快餐：比如，20元的包子套餐，成本大约在6元左右;45元的杏鲍菇炒牛肉饭，成本最高16元;而15元套餐的成本仅为5至7元…（高铁上60元套餐）还有一网友爆料，高铁上的萝卜牛腩套餐售价30元...红烧茄子饭的热量？
2024-06-26 03:11:25
提问者: 王爱笑
按一份200克来算:米饭(100克)：热量(千卡) 232茄子(100克): 热量(千卡) 21 油(25克)：热量(千卡) 225蛋炒饭的热量是多少。。。
2024-06-26 12:13:51
提问者: JOEY
差不多500-600卡。 你好！ 常吃蛋炒饭，不会有任何问题，而且很有营养！！ http://下面分析下啦： 一： 蛋炒饭的营养价值： 1. 米饭： 米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收；大米可提供丰富b族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 2. 鸡蛋： 鸡蛋含有丰富的蛋白质...紫薯和米饭的热量哪个高
2024-06-26 11:20:58
提问者: 林深处遇鹿?
米饭稍微高点紫薯热量：130 大卡（100克）为什么米技炉销量这么高？
2024-06-26 22:18:12
提问者: Xixi.
很正常吧，我是觉得真的很好用啊，不管是煮饭还是煲汤，还可以煮火锅之类的都很方便。汉堡和米饭哪个热量高
2024-06-26 19:27:06
提问者: 杨小胖
汉堡的热量比米饭高，一份汉堡等于5碗米饭。健康时报记者根据《**食物成分表》中的权威数据，用每碗2两的米饭的能量（116千卡）为标准，发现一个鸡腿汉堡（200克）的能量相当于5碗米饭，1袋中包的薯条（115克）相当于3碗米饭，一个中杯可乐（460毫升）也相当于2碗米饭。这样算下来，吃完一份包括一个鸡腿汉堡、一份薯条加一个（中杯）可乐的套餐，摄入的能量就相当于吃下了10碗米饭，更何况，套餐里往往还会...为什么饭店厨师炒菜，从来不粘锅
2024-06-26 17:18:15
提问者: 楚浩
主要是因为做菜时候的油，放的非常多，所以说我们平时在饭店里吃的饭菜，也比家常的饭菜好吃的原因。还有一点原因，饭店在做大部分菜的时候，无论是肉菜还是素菜，都会过一遍油。这样不单单可以增加食物快速变熟，还能提高食物本身的味道，再一点就是防止粘锅二手挖掘机销量为什么这么高？
2024-06-26 11:28:14
提问者: 北中环最后的优秀
在当今的市场上，已经出现了各种类型的挖掘机，不同的品牌，不同的型号，都将符合不同人的要求，可是与此同时，却有不少人直接选择二手挖掘机，经过一段时间的数据对比，我们才发现，原来二手产品的价格甚至比崭新的产品销量更高，于是很多消费者都觉得有点摸不着头脑，不知道二手挖掘机销量为什么这么高？二手挖掘机价格实惠：二手产品与新产品之间最大的区别就在于价格方面，如果我们想要购买一款新的产品，那么需要我们一次性拿...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。