健身私人教练培训需要多少钱 
2024-11-16 15:48:53
提问者: Here We Are
如果想要从事私人健身教练行业，建议选择高级私人健身教练课程培训或者全能私人健身教练课程培训，因为现在有只培训一般私人健身教练的机构，也有培训高级私教和全能私教的培训机构，它们培训的时间相差不多，但是毕业后的发展前景很不一样，高级私教和全能私教的发展前景要比一般的私人健身教练发展要好，起点更高。高级私人健身教练的培训费用，以北京为例，大约在**千左右。全能私人健身教练则多些，一万一到一万二之间吧。而...健身减肥需要请教练吗？
2024-11-16 10:06:15
提问者: Mr.兔子?
当然这健身减肥也照样可以不需要健身教练的。有条件可以请教练因为那样可以很高效的获得效果和了解掌握一些知识，但是要花钱的话得有一定经济基础。靠自己努力也是完完全全可以达到自己想要的健身减肥效果。方法如下第一，就是找个小伙伴一同朝目标努力，再者互相监督互相鼓励也得互相学习。如果一个人健身减肥的话会需要莫大的决心和毅力和知识做支撑。当然最好是入团多去请教一些有健身基础和经验的人，不要不好意思别人肯定乐意...健身喝哪种蛋**好？
2024-11-16 09:07:55
提问者: 房东的猫?
首先问你自己是不是属于专业健身运动员还是普通的健身爱好者 如果是后者那你平时的食物完全可以补充你的营养所需 蛋**的使用有严格的要求 如果在人体达不到一定的运动强度时使用会伤及身体 尤其是肝肾 目前国内的一些健身房为了增加收入向会员推销运动补剂的行为是不道德的 此外如果你的运动强度很大也要选择国外的知名品牌 因为国内商家的道德已经完全丧失 奶粉都可以掺假 乳清蛋**更不用说了 但运动补剂最需要的就...巨石强森每天健身多久
2024-11-16 14:12:39
提问者: ?小小静?
巨石强森 早上4点就起床 先是做大量的有氧运动 然后休息，然后猛吃。下午到晚上做无氧器械训练。食量惊人 最高一次 一天摄入8000卡路里的食物蛋白质补针,多少钱一针
2024-11-16 18:11:56
提问者: Gyl
进口500多，国产300多**每天需要多少克锌才能满足身体的需要
2024-11-16 19:49:48
提问者: 奶糖不是大白兔
多少克？请问你有几千斤重啊？需要几克？健身房私人教练减肥一般需要请多久
2024-11-16 14:18:43
提问者: 小西瓜
这个问题需要根据你的需求来做具体回答，有一个例子来给你参考我的同学从196斤减重到150斤用了两个月，一共24节课，3600块钱，他是在**传媒大学附近的健身房请的私教，第一个月减重25斤，第二个月减重21斤。教练表示还可以提升效果所以你可以根据上面的信息衡量一下。比较胖的男生请教练减重的话一般可以达到每个月25斤左右健身需要买个摇摇杯冲蛋**，哪个牌子的摇摇杯实用
2024-11-16 22:11:32
提问者: 跑调歌后
摇摇杯基本都差不多，根本没有什么大的差别，都是很实用的，卖粉的根本不指望拿这个杯赚钱的，很多都是白送的。健身一次要吃多少蛋**
2024-11-16 16:42:40
提问者: happy 气球
据自己的活动量来决定每日所需的蛋白质数量（克数），计算方法就是体重的公斤数乘以0.8到1.8不等的蛋白质消耗系数：低活动量：体重乘以0.8（以坐姿为主的生活型态）中活动量：体重乘以1.3（每日1小时以内的运动量、劳力型工作、怀孕妇女）高活动量：体重乘以1.8（高强度的体能与健身活动）有的健美运动员甚至达到2-3克的蛋白质摄取量由这样的计算公式可以看出，蛋白质并不是越多越好，过多的蛋白质已超出人体的...体脂称上面测，蛋白质含量低，但是，体检抽血化验单上，总蛋白tp是正常的，所以，我需要补充蛋白质嘛？
2024-11-16 22:21:14
提问者: 徐花花
补充啊，检查和体脂称的标准是不一样的。特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。