食材：海参，葱，香菜，鸡蛋，盐。
海参花的做法步骤：
1. 葱，香菜切成末备用
2. 烧水 烧开到80度
3. 烧水，水开后，把蛋花开倒入锅子中，同时不停的搅拌。
4. 取适量海参花，放入锅中，水再次开后出锅。最后撒入葱花，少许香菜，盐，搅拌即可。
营养价值：
1、海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。
2、海参号称“精氨酸大富翁”。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。
3、参含有丰富的微量元素，尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高。海参所含的微量元素钒居各种食物之首，可以参与血液中铁的运输，增强造血能力。
4、含有特殊的活性营养物质，海参酸性粘多糖，海参皂甙（海参素、海参毒素），海参脂质，海参胶蛋白，牛磺酸等。
海参花怎么吃最好？有哪些功效？ 
2024-05-22 10:55:38
提问者: 南瓜酱（努力更情头）
食材：海参，葱，香菜，鸡蛋，盐。海参花的做法步骤：1.葱，香菜切成末备用2.烧水 烧开到80度3.烧水，水开后，把蛋花开倒入锅子中，同时不停的搅拌。4.取适量海参花，放入锅中，水再次开后出锅。最后撒入葱花，少许香菜，盐，搅拌即可。营养价值：1、海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。2、海参号称“精氨酸大富翁”。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。3、参含有丰...红薯叶怎么吃最有营养？
2024-05-22 17:38:42
提问者: Ryeng
有一种叶子叫红薯叶，有少数的人家用它做菜，但是还有很多人是不知道的。红薯叶是红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。联合国亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种，名列“10大抗氧化蔬菜”前列，称其为“蔬菜皇后”。美国把红薯叶嫰尖列为“航天食品”，近年在日本、欧美等**和地区掀起一股“红薯叶热”。所以，之后您也得多吃点。红薯叶含有丰富的营养，据**预防**学院的检测，红薯叶茎尖和芹菜、甘蓝、菠菜、白菜、...海参花怎么吃最好？有哪些功效？
2024-05-22 18:55:23
提问者: Daiday
食材：海参，葱，香菜，鸡蛋，盐。海参花的做法步骤：1. 葱，香菜切成末备用2. 烧水 烧开到80度3. 烧水，水开后，把蛋花开倒入锅子中，同时不停的搅拌。4. 取适量海参花，放入锅中，水再次开后出锅。最后撒入葱花，少许香菜，盐，搅拌即可。营养价值：1、海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。2、海参号称“精氨酸大富翁”。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。3、...都说海参有营养，那我们在家吃要注意些什么？
2024-05-22 11:41:28
提问者: 沈小様-同学
注意那些骨头椰枣有哪些营养成分功效呢？
2024-05-22 07:29:53
提问者: 乐宇玩具屋
椰枣提供广泛的基本营养，是饮食钾的一个很好的来源。成熟椰枣的糖含量约为80%;其余部分由蛋白质，纤维和微量元素组成，包括硼，钴，铜，氟，镁，锰，硒和锌。[24]三个不同品种椰枣的血糖指数分别为35.5(khalas)，49.7(barhi)和30.5(bo ma'an)， 此外，脂肪及胆固醇极低，因其丰富的维他命与矿物质可以增进机能，达到健康的诉求。海参的营养成分有哪些？
2024-05-22 12:28:22
提问者: 娜娜回来啦
海参营养丰富，含有蛋白质86.43%，碳水化合物4.8%，脂肪0.27%，灰分4.45%，钙0.118%，磷0.34%，铁0.0014%，此外，还富含多种维生素，故有补肾、补血之功效，是一种良好滋补珍品。海参花怎么吃最好？
2024-05-22 21:42:33
提问者: 我是坏人～
可以直接凉拌之后食用，可以同黄瓜、西红柿和黑米等食物一起炖汤或者煮粥，可以根据个人口味进行选择。生蚝到底都有哪些营养和功效？
2024-05-22 12:36:58
提问者: lin啊琳啊零
生蚝是男人的加油站女人的美容院，意思是生蚝让人精力充沛，美容养颜海星的营养价值 的功效与作用有哪些
2024-05-22 14:30:09
提问者: 李先生
海星的营养价值营养价值一可清热解暑，除烦止渴：含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃症状会马上改善;营养价值二所含的糖和盐能利尿并消除**炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;营养价值三还含有能使血压降低的物质;营养价值四可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用;营养价值五增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。雪蛤怎么吃最有营养
2024-05-22 16:15:20
提问者: 超，
雪蛤这样吃最有营养：一、冰糖荸荠雪蛤羹 配方：荸荠100克雪蛤膏10克 姜片2片 冰糖20克 制作： 1.把荸荠洗净，去皮，切碎;雪蛤膏用温水发透、发胀，洗净;冰糖打碎，待用。 2.把发好的雪蛤膏放入炖盅内，加入姜汁，水100毫升，用文火煮25分钟，除去臊味，沥干水份。 3.把荸荠、雪蛤膏同放炖盅内，加清水200毫升，放入冰糖，文火煎煮60分钟即成。 功效：补虚损，利湿热，解热毒。 ...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。