抱子甘蓝烤鸡肉.怎么做

         2024-05-27 13:14:33
最佳回答
抱子甘蓝烤鸡肉用料
抱子甘蓝
去皮鸡腿肉 100g

白胡椒
抱子甘蓝烤鸡肉。的做法
一盒十块钱!剥去外皮!对半切开!鸡肉切小块,加盐和白胡椒腌一个小时。烧开水,下抱子甘蓝滚水焯烫三分钟。平底锅烧热,不用油,下鸡肉中小火翻炒。加入抱子甘蓝,撒盐和白胡椒翻炒。炒匀入味,转去烤碗入烤箱,180度烤15-20分钟 20210311
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