鸡蛋和鹌鹑蛋哪个营养更好 
2024-06-27 15:44:50
提问者: Cmokyal?
相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同，差异不大。要说差别主要表现在四个方面：1.鸡蛋里维生素a的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。2.鹌鹑蛋中的b族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素b2的含量是鸡蛋的2倍，它是生化活动的辅助酶，可以促进生长发育。3.鹌鹑蛋中的胆固醇含量多于鸡蛋。4.鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。鸡蛋、鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。由于鹌鹑蛋的价格是鸡蛋的2倍左右，而它...羊肉和牛肉哪个贵？？？哪个营养高？？？？
2024-06-27 21:20:23
提问者: 与子偕老
你好楼主牛肉：1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；2.牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；3.水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。羊肉：1.羊肉性温，冬季常...嘉宝和禧贝的营养米粉哪个好
2024-06-27 16:23:27
提问者: Queenie慧慧吖
都是美国比较不错的牌子嘉宝（gerber）品牌历史悠久，但是不全是有机的，所以价格也会低一些。禧贝（happy family）在美国算是高端辅食品牌，因为usda美国有机认证，而且从米粉上来说，禧贝的米粉是西尔斯博士推荐的，含铁80%、dha、益生菌，营养比较全面。黄花鱼和带鱼那个营养价值好呢?
2024-06-27 02:02:38
提问者: 独步乱舞
小黄花鱼每100克的营养成分为：可食部 63 水分77.9 克) 能量99 (千卡) 蛋白质17.9 (克) 脂肪3(克) 碳水化合物(克) 0.1 胆固醇(毫克) 74带鱼每100克营养成分为：可食部 76 水分(克) 73.3 能量(千卡) 127 蛋白质(克) 17.7 脂肪(克) 4.9 碳水化合物(克) 3.1 胆固醇(毫克)...鸭肉和鹅肉哪个更有营养？
2024-06-27 22:04:50
提问者: 干净。
鸭肉是含b族维生素和维生素e比较多的肉类。100克可食鸭肉中含有b族水溶性维生素约10毫克，其中6-8毫克是尼克酸，其次是核黄素和硫胺素；含维生素e90-400微克。尼克酸作为人体内两种重要辅酶的成分，在细胞呼吸中起作用。它们与碳水化合物、脂肪和蛋白质能量的释放有关，还参与脂肪酸、蛋白质和脱氧核糖核酸的合成。对心肌梗死等心脏病人有保护作用。每人每天的推荐摄入量为15毫克左右，只要吃200克鸭肉就够...章鱼.墨鱼.哪个营养好
2024-06-27 20:46:31
提问者: 攸乐淇 派对设计
当然是乌贼! 价格也是正品的乌贼要高.乌贼的食用价值:墨鱼的学名叫“乌贼”，为海洋性软体动物。营养价值： 干墨鱼含有丰富的蛋白质、还有脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质，加上它滋味鲜美，远在唐代就有食用墨鱼的记载，是人们喜爱的佳肴。墨鱼可供鲜食或干制。墨鱼营养价值很高，每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。 墨鱼的营养价值极高，蛋白质含量达16％...鸡蛋和鹌鹑蛋 哪个更营养?
2024-06-27 11:22:58
提问者: 长发绾君心
鸡蛋和鹌鹑蛋的营养成分基本相同，差异并不大，只是适合的人群不同。具体如下：1、相同重量的鹌鹑蛋和鸡蛋所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分基本相同。2、中小学生的学习负担比较重，用眼比较多，可以选择吃鸡蛋，每天2个左右为最佳，鸡蛋的维生素a含量很高，对视力的发育和保护具有良好的作用。3、婴幼儿可选择吃鹌鹑蛋，因为同样重量的鹌鹑蛋中所含的卵磷脂比鸡蛋高，而卵磷脂有助于孩子大脑的发育。4、老年人可选...猪血和羊血哪个最好吃？哪个营养值高？
2024-06-27 12:25:58
提问者: 霏祥
猪血又称液体肉、血豆腐和血花等，味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素b2、维生素c、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据本草纲目记载，猪血味咸，性平，主治，可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。此外，猪血可抑制结石，解毒。羊血性平、味咸，入脾经；有活血、补血、上血化瘀之功用；主要用于各种内出血、外伤出血的食疗，主治妇女血虚中风、产后血瘀、胎衣不下，可解野菜中毒。牛宝和牛鞭哪个最营养？
2024-06-27 17:25:01
提问者: ?
从营养的角度上讲，没有可比性。它们的功能或作用倒是不一样的。有机花菜怎么做好吃 和普通花菜哪个营养价值高
2024-06-27 23:03:33
提问者: ✨ .XingJun
有机花菜怎么做好吃：步骤一：有机菜花掰小朵，盐水浸泡二十分钟步骤二：腊肉温水泡20分钟，洗净步骤三：青红椒各一根步骤四：腊肉洗净切片后上屉略蒸一下步骤五：炒锅底油烧热放葱花和姜片爆香步骤六：将腊肉煸炒片刻步骤七：放入菜花翻炒步骤八：蒸腊肉的水倒进去翻炒步骤九：加入青红椒丝翻炒，加盐和味精，菜花煸干即可步骤十：装盘!有机花菜和普通花菜哪个营养价值高：有机花菜有花菜的营养价值，富含维生素、蛋白质、食物...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。