西米多少钱一斤 西米粥的做法

大脸君思密达 2024-05-31 13:26:33
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西米香蕉粥的做法
原料:西米,冰糖,香蕉。第一步:先把西米淘洗一下之后,用凉水浸泡十分钟,然后把香蕉去皮切丁。第二步:在火上烧开半锅水,水开后,先放入冰糖,并使其融化溶化。小窍门:如果您下回再做西米的食品,需要加冰糖,也要先加冰糖后放西米,这样可以保证西米更好的入味。第三步:冰糖溶化后,把泡好的西米倒入锅中开始煮西米。提示:西米下锅后要来回搅动,以免糊锅。第四步:等到西米煮到透明状的时候加入香蕉丁,继续煮两分钟。两分钟后就可以关火装盆了。放凉再喝。西米粥
原料:西米50克,粳米50克,白糖适量。做法:西米洗净,泡软后沥干待用;粳米淘洗干净放入沙锅,加入开水800毫升煮粥,粥将熟时加入西米和白糖,搅匀稍煮即可。早晚两次服用。特点:适用于老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦患者。西米味甘温,有**、降脂、增加心脏血液流量的作用。与粳米、白糖同煮熬粥,补益强身,是一种极好的营养品,老年人常食此粥,可强壮身体,轻身长寿。 20210311
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