吃了半包薯条和一盒牛奶的热量是多少?女人一天要多少热量? 
2024-06-18 21:05:14
提问者: 大连求婚策划Cinderella
大家可以先到这下地址去测一下你每天需要的卡路里，不过我觉得这个还是有点高了，其实像平时坐班的女性，每天能消耗1600卡就算不错了，如果想减肥的话，那么每天少摄入500卡是比较科学的，也就是说，如果把每天摄入的卡路里控制在1200卡以内，每周可以均匀的减重一到二斤。薯条的热量(以100克可食部分计)是298大卡(1246千焦)，在同类食物中单位热量较高。不同牛奶热量不同，一般外包装上都有标明1小时跑步10公里消耗多少热量
2024-06-18 21:24:43
提问者: ╯小鹿纯子ゃ
快跑(一小时10公里）消耗 700 卡路里的热量。其他步行运动每小时消耗热量：慢走(一小时4公里)255 卡走步机(一小时6公里)345 卡快走（一小时8公里）555 卡爬楼梯 480 卡慢跑(一小时9公里)655 卡爬楼梯1500级（不计时）250 卡快跑(一小时10公里）700 卡爬梯机 680 卡跑5公里消耗多少热量?
2024-06-18 01:55:29
提问者: 光争
这个不是一定的值，和运动时热量消耗跟强度、时间、体重都有关系，强度越大、时间越长、体重越大，那么热量消耗也就越多。有一个最简单，也相对科学的计算方式是这样的：跑步时的速度（用公里/小时）加上0.5，乘以体重近似等于以该强度运动1小时的所消耗的热量（大卡）。举例来说，如果你的体重是60公斤，你以10公里/小时的速度跑步1小时，也即600配速跑步1小时，总热量消耗等于60×（10＋0.5）＝630大卡...**，“一天、一月、一年”各需要消耗多少流量？
2024-06-18 15:29:32
提问者: Jay Xu??
刷一次卡大概消耗流量是14kb,1m是1024kb，一般pos使用的是纯流量卡，包月最低是3m。一年大约是36m。成都一天消耗多少个鸡蛋？
2024-06-18 13:34:41
提问者: 欧式皇.全屋整装
貌似这个没办法统计吧，这玩意进货渠道又不一样，每天的销量也不一样动感单车一小时可以消耗多少热量
2024-06-18 01:55:34
提问者: 名都烧烤培训总部彬哥
一般一堂课消耗400-500大卡路里，在骑动感单车前还需要多检查检查。动感单车在我们的生活中是很常见的一项运动，这种运动一般要长期的坚持才有效果。本人106斤,踩一小时动感单车能消耗多少热量
2024-06-18 14:34:31
提问者: 怡怡怡怡怡 如怡
动感单车是一项非常棒的有氧运动，能有效提高心、肺功能，力量和耐力。消耗能量、降低体脂，同时动感单车还能缓解心理压力、令人振奋。动感单车这项运动对人体心肺功能的提高是很显著的，它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多，一节45分钟的动感单车课会燃烧400到500卡路里热量，相当于长跑一个半小时！特别是这项运动对于臀部、大腿有非常好的塑形作用。但这个热量数值会随着每个人在骑行过程中选择的难易程度及持续时间而...快走5000步消耗多少热量
2024-06-18 18:33:44
提问者: 24Frames杂谈
170卡左右原地高抬腿每分钟60个左右每天15分钟左右可以消耗多少热量
2024-06-18 17:22:39
提问者: 岍妹儿
估计能消耗的热量不低于500卡，继续努力！一个人一天需要多少热量?
2024-06-18 21:53:44
提问者: 哎?我在这?
成年男性,轻度劳动量,最低标准是2400.中等劳动量,热量摄入标准是2700.女性轻度劳动量 2300 重度劳动量下2700 孕妇 2900.根据国际营养方面的统计,近年,**人均平热量均摄入量在2800左右.所以有一些劳动量轻,营养摄入量高的人成了胖子,得了肥胖症.实际上饮食中吃到的热量比这个数字要高.因为人体对于食物的营养不可能完全吸收,有一部分排出体外了.一个人要一天需要多少热量要考虑到性别...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。