晨光酸牛奶饮品和酸牛奶有什么区别

DR钻戒 2024-12-01 20:19:54
最佳回答
酸奶和酸奶饮品的不同主要可以从配料、营养价值、保存环境三个方面来区别。1、配料:酸奶是以牛奶为原料,本质上属于牛奶的范畴,营养成分更高。酸奶饮料,除了微量的牛奶外,还有水、甜味剂、果味剂等成分。2、营养价值:酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素,如vb1、vb2、vb6、vb12等。酸奶饮料从本质上说不**酸菌,营养价值低。3、保存环境:酸奶需要保存在2℃至8℃的低温环境中,保质期1个月左右。酸奶饮料中的乳酸菌很少,保存条件也不严格,室温下即可,保质期6个月左右。扩展资料:
1.酸奶减肥食用的酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的。有些mm在减肥过程中酸奶饮料代替酸奶,这样就达不到减肥的效果。酸奶饮料一般都加入糖分,因此喝酸奶饮料反而会导致热量过高。2.想要更少的摄入热量,可以选择低脂酸奶。低脂酸奶同样含有丰富的钙质,可以帮助脂肪的燃烧,而且还不会出现脂肪摄入过量的情况,对减肥更加有利。3.酸奶减肥法只是一种辅助的减肥方法,只喝酸奶减肥并不科学。只喝酸奶减肥会导致营养摄入不均衡,影响身体健康。参考资料来源:百科-酸奶饮料
参考资料来源:百科-酸奶 20210311
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