金昌鱼的营养价值

蛇精病院大夫疯了。 2024-12-23 14:22:47
最佳回答
金昌鱼富含蛋白质及其他多种营养成分,具有益气养血、柔筋利骨之功效。对治疗消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸病等有一定的功效;它属于高蛋白、低脂肪的鱼类,青少年和儿童多吃本鱼有助于生长发育、提高智力。扩展资料:介绍一道红烧金昌鱼。配方:一条金昌鱼、适量姜丝、适量油、三瓣蒜、适量葱、一个辣椒、适量盐、适量鸡精、适量料酒、适量酱油。1、鱼洗净用料酒腌一下,装备好姜丝,大蒜粒,料酒丝,葱
2、烧锅下油烧热,煎鱼之前在锅里先放一点盐,油稍微多放一些,这样可以煎出来的鱼才不会胡
3、煎至两面金黄色即可起锅
4、煎鱼的油可以继续留在锅里,这时关小火油温还是很热的,将姜丝 大蒜 辣椒放入锅中爆香
5、在把煎好的鱼一起放入锅中,加入一点料酒 酱油 鸡精 少许盐 水 一起焖大概5分钟就可以了,这时盐要少放一些,因为之前煎鱼是已经加了一些盐了
6、起锅装盘撒一下葱段即可
参考资料来源:百科—金昌鱼 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 蝶鱼头的营养价值
    • 2024-12-23 17:04:31
    • 提问者: 微兔家
    蝶鱼头不仅营养丰富,味道鲜美,并含有鱼肉中缺乏的卵磷脂,还有丰富的22碳6烯酸(英文缩写dha)。这是一种高度不饱和脂肪酸,对促进神经细胞,特别是神经传导和神经纤维细胞生长发育极为重要,乃健脑之上品。猪、牛、羊等畜肉中dha含量不超过10%,而鱼头远远高出此水平,尤其是鱼眼,堪称dha的富矿。日本研究人员测定发现,金**鱼和鲣鱼的眼窝脂肪中dha的含量高达30%-40%,沙丁鱼和竹荚鱼高达70%,...
  • 黄山臭桂鱼的营养价值
    • 2024-12-23 03:38:25
    • 提问者: 兜兜里有宝石
    1、焖鱼加的水量不要太多了,大概跟鱼水平就差不多了。2、撒了青椒焖了第一次后就不要再加盖了,免得青椒颜色发黄,当然要是你喜欢也可以。3、酱油不要多了,稍微上色即可,鸡精的用量是很少的,可以忽略不计。4、姜末在这里足够起到去腥的作用,也可用料酒之类。
  • 踏板鱼的营养价值
    • 2024-12-23 07:42:21
    • 提问者: 武宁联盛【老凤祥】
    踏板鱼即舌鳎科鱼,它的营养价值有:1.踏板鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。2.踏板鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。
  • 甲鱼的裙边的营养价值
    • 2024-12-23 14:19:04
    • 提问者: Rain
    甲鱼裙边的功能主要是游泳时掌握方向,所以在不同的水域,同样品种甲鱼的裙边也会不一样。如在水流较急的大江大河或风浪较大的大水库里,甲鱼的裙边范围可延伸到甲鱼背甲**的前缘,所以甲鱼的体形几乎成圆形,而且裙边相对较窄,较厚实坚挺;而一般水域的甲鱼裙边不会超过体背横**的,所以体形大多呈长圆形,裙边相对较宽薄,不坚挺。如是温室养的甲鱼,因为水是平稳的,所以甲鱼的裙边不但不坚挺还会下垂。
  • 金丝瓜的鱼翅瓜的营养价值:
    • 2024-12-23 01:57:32
    • 提问者: 柚子Yoki?
    鱼翅瓜营养丰富,成熟果实肉丝爽脆,风味独特,为低热量食物,具有清热解毒、消炎止痛、降压减肥等功效。瓜肉丝状,生熟可食,味道鲜美,爽脆可口,还可加工成冻瓜丝、干辣瓜丝、脱水瓜丝等。营养及**用价值极高:每500克鲜瓜肉含蛋白质3.2克,不含脂肪,含碳水化合物13克,铁0.8克,钙107毫克,磷87毫克,尼古酸0.8毫克,硫铵素0.08毫克,核黄素0.08毫克,坏血酸20毫克。特别的是它含有普通瓜类没...
  • 石鱼的营养价值
    • 2024-12-23 09:24:36
    • 提问者: dollar2018
    庐山石鱼体色透明,无鳞,体长一般在30--40毫米左右,同锈花针长短差不多,就是长上七至八年,长短也不超过一寸,故又名锈花针。 庐山石鱼因长年生活在庐山泉与瀑布中,把巢筑在泉瀑流经的岩石缝里,故称石鱼。 石鱼生长在庐山的峡谷溪流中,体小,长而略扁,其肉细嫩鲜美,味道香醇,因而遐迩闻名。石鱼不论炒、烩、炖、泡都可以,营养成分丰富,尤为产妇难得之滋补品。 石鱼除庐山有外,在九江、宜春、赣州、吉...
  • 南极冰鱼的营养价值?
    • 2024-12-23 10:08:40
    • 提问者: 麦子爹
    南极冰鱼体内含有丰富的鱼脂肪dha、epa等成分,钙质含量丰富,不含血红素,营养价值高。是很适合现代人的健康食品。入口肉质细腻鲜美,富有弹性,可谓一种新的健康饮食。南极冰鱼生长在深海零度以下无污染水域的鱼类,主要以南极虾为食。它们生活在南大洋表面下10米处,这里的温度大约是零下2°c,冰鱼看上去就像它们身下的冰。南极冰鱼很好的适应了寒冷水域,它们的血液和体液中甚至有抗冻糖蛋白以阻止冰晶的形成。冰鱼...
  • 金鲳鱼的营养价值有哪些
    • 2024-12-23 17:31:46
    • 提问者: 漢中街拍客
    金鲳鱼含有多种营养,100克鱼肉含蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克;含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效;含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预**症的发生。金鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血...
  • 巴沙鱼和鳕鱼营养价值
    • 2024-12-23 13:24:20
    • 提问者: 娱乐集锦
    1、巴沙鱼巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美,含丰富维生素、矿物质(主要是钙)等营养元素。但可食用部分含水量极高,蛋白质比重低,因此缺乏营养学价值。2、鳕鱼鳕鱼的肉质白细鲜嫩,厚实刺少,肉味甘美,清口不腻,是世界上许多**都的主要食用鱼类。鳕鱼含有丰富的营养物质,如:蛋白质、维生素 a、维生素 d、钙、镁、硒等营养元素。每百克鳕鱼肉含蛋白质20.4 g、脂肪0.5 g,是鱼类中蛋白质高、脂肪低的优质品种。...
  • 龙利鱼的营养价值
    • 2024-12-23 14:22:48
    • 提问者: 玖号植物
    龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时据营养测定,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。扩展资料龙利鱼属舌鳎(tǎ)科,真正的龙利鱼其实价格较高,尤其半滑舌鳎,为上等之品,价格高昂...
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。