跑步时你们都会想什么？ 
2024-11-28 06:39:26
提问者: 未知
然后就给自己下了军令状，一定要跑到15公里。...想到我在跑步的这个平行时空，别人在干嘛，是在图书馆里认真复习，是在外面胡吃海喝还是在寝室里玩游戏，旁边的人有的在冲刺，...在跑步机上跑步是不是要坚持30分钟以上呢？
2024-11-28 04:24:40
提问者: 未知
跑步机跑步可以消耗我们身体的热量，对减肥效果还是非常不错的，但是我们在跑步的时候也要掌握正确的姿势，下面我们一起来看看吧！跑步机减肥效果好吗跑步机减肥效果还是不错的。通过科学上的研究上可以了解到，在跑步机上跑步比其他任何的有氧运动器械所消耗的热量都要多上许多。所以，跑步机具有非常良好的减肥效果。减肥者在跑步机运动下，如果慢跑的话，30分钟消耗300卡路里热量，中速跑的话30分钟消耗500卡路里，快...你跑步时，是看心率跑够时间，还是看速度跑够距离呢？
2024-11-28 01:13:30
提问者: 未知
饮食上可以采用低碳高蛋白饮食，热量缺口控制...中等强度有氧运动还要保证足够的运动时间，减脂时最少30分钟，最好是45-60分钟，肌肉量超标，或者减脂后不需要太多肌肉的人，...美国新百伦跑鞋适合跑步吗？
2024-11-28 04:39:46
提问者: 未知
new balance跑鞋曾经在美国有着很好的市场占有率。不过也仅仅是在北美市场还可以...1972年，吉姆·戴维斯（jim d****）在波士顿马拉松当天买下了新百**司并任董事长兼ceo。...家用跑步机和商用跑步机的区别在哪里
2024-11-28 04:50:28
提问者: 未知
1首先有以下几点可以区分；第一，马达（电机）大小电机就相当于是跑步机的心脏，亿台跑步机的好坏最主要就取决于电机，一般家用的跑步机的电机都比商用的要小。2第二，价格一般一台家用跑步机的价格在2000-10000左右，好一些的商用的价位又在十几万以上的，一般的也都要在10000元以上。普通家庭选购一台家用跑步机压力应该不是很大，商用的跑步机一般是在开办健身房的大型投资者，家用跑步机和商用跑步机最大的区...金融“我是跑者”跑步活动广州站的报名时间是什么时候？在哪儿跑？
2024-11-28 05:18:58
提问者: 未知
报名时间：每站均是活动前两周开始报名，广州站的跑步时间是2015年5月31日，那报名时间就是2015年5月17日—5月30日。活动地点：广州国际生物岛长期不跑步的人，如何开始跑步？
2024-11-28 14:11:27
提问者: 未知
本人有3、4年没运动一个月前的一天开始30分钟慢跑，觉得没什么问题，第二天30分钟、第三天40分钟、第四天…早上跑步和晚上跑步有什么区别？
2024-11-28 11:40:17
提问者: 未知
早上跑步和晚上跑步有什么区别？早上跑步和晚上跑步各有千秋，它们的特点也大不相同。为了充实的生活，为了长期习惯化跑步，需要按照自己的生活规律来实践，然后:-区别，早上，跑步为什么跑步一定要在塑胶跑道上？
2024-11-28 06:24:07
提问者: 未知
跑步的**别只要能无伤的坚持下去，不在乎速度，只在乎不要受伤的每天跑下去。从这个角度讲，当然要在塑胶跑道上跑。至于参加马拉松比赛，平常人对于全马还是算了，这毕竟是极限运动，对身体的损害大于你的收获。普通人只是当成一种乐趣，没必要跑那么快，永远有比你跑的块的。在我眼里，常年坚持跑步，月跑200km以上，坚持两年不间断以上可谓真跑者，动辄300,500公里的都是有特长的，容易受伤，凡事掌握个度。跑步跑几圈有减肥效果
2024-11-28 10:06:55
提问者: 未知
有氧运动减肥：例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。