如果长期睡眠不足,对身体有哪些影响呢?

娱乐fun 2024-06-04 22:21:19
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有一份美国人做的失眠研究说,任何年龄段的失眠会使其后一段时间的健康(生理和心理)受到不良影响。所以你今天健忘是因为原来熬夜不假,但是如果你今天不熬夜,那么明天就不会健忘者也不假。怕什么,你年轻的时候就有了教训很好,比那些常年熬夜到三四十岁的人幸运多了,他们以后可能会得心脏病,高血压等各种不知道哪来的慢性病,你从现在注意,就能避免。 20210311
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