拔罐减肥有用么？有人说连续拔罐三天再配合饮食能减重五六斤，可信吗？ 
2024-11-17 22:00:06
提问者: 未知
但是，她有一个副作用就是3 个月没有来姨妈了，（现在依然没有来）我想这个对女生来说真的很痛苦吧。而且她的朋友也去拔罐的其中一个掉头发，另一个拔了几次就得了胃炎， ...我14岁140斤明天晚上二十个俯卧撑十个仰卧起坐两百个跳绳再二十个俯卧撑感觉很累但不出汗能不能减肥
2024-11-17 17:22:56
提问者: 未知
可以是可以但是很慢，你吃半碗米饭这点热量就都补回来了，不出汗是因为你运动间隔时间长，把价格缩短，可以采用hiit的形式锻炼就是20个俯卧撑后休息10秒在做20个仰卧起坐，之后再快速的跳200个跳绳休息十秒再来20个俯卧撑，你再试试看练得东西一样但是休息间隔短了，速率上去了你肯定会出汗而且会更累。hiit是高强度间歇性训练，他的作用是在短时间内通过高强度训练加上段时间间隔达到消耗热量的同时增加基础代...减肥期间暴食一顿，体重第二天上涨了四斤，但是当天的运动量够了为什么还会胖呢？
2024-11-17 05:25:49
提问者: 未知
我们吃进去的是实打实的重量，而且吃饭的时候，往往是连吃带喝，尤其是一口气喝下一大杯橙汁，或者我们吃麻辣的火锅，肯定会...除非吃进去的食物大于四斤，否则是不可能暴涨四...节食几天，又猛吃一天，这样能减肥吗？
2024-11-17 00:13:31
提问者: 未知
不好。节食后人的肠胃很脆弱，最好吃些粥或者豆腐。而且，饿的时间越长，脂肪越容易累积。反复减肥最终结果是搅乱身体的节奏，于是就再也减不下去了。循序渐进嘛！每天慢跑40分钟能减肥吗？
2024-11-17 08:32:59
提问者: 未知
**(long slow d**tance)长距离的慢速跑,这种训练方法就是为了强化我们的身体在运动时候的稳定性(呼吸稳定,步伐稳定,...姿势,标准姿势对于一个runner来说,尤其是在**这种长...什么是 21天减肥法，真的有这样的减肥方法吗？
2024-11-17 18:05:02
提问者: 未知
21天减肥法的食物选择心得：21天减肥法的食物选择范围 较广，所以使用者既可享受到食物的美味，又可达到减肥的目的。...你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的...每天慢跑40分钟能减肥吗？
2024-11-17 21:23:00
提问者: 未知
问一下大神们，每天慢跑40分钟能减肥吗。我一天的饮食规律如下：早晨7点25起床空腹喝一杯水（不吃早饭）1…有谁能告诉我怎么样减肥才实用啊
2024-11-17 16:30:10
提问者: 未知
不吃碳水化合物是绝对不行的,因为碳水化合物里面含有许多我们人体需要的元素,如果不能及时补充人体需要的元素可能会导致你更胖 最好的方法是多运动配以均衡的饮食每天喝茶真的能刮油减肥吗
2024-11-17 04:43:50
提问者: 未知
11、 喝茶真的能减肥吗？ 茶和上次解密的黑咖啡一样，不仅能提神醒脑，集中注意力，其中也含有能利尿消水肿的**，让你表面看起来没那么肿。 茶中还有一种神奇的物质——茶多酚，它可以促进消化，帮助产生“**解腻”的感觉，但这并不代表喝茶真的能减肥，因为它改变的只是消化过程而不是消化结果，你吃了多少量，吸收的还是多少量。 另外对部分人来说，喝茶能抑制食欲，让你不要吃那么多；或者用茶...每天消耗多少卡路里才能很快减肥
2024-11-17 09:29:49
提问者: 未知
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