喝白开水对皮肤有什么好处,一天要喝多少才能有效果?

?自然?Lucy 2024-12-22 18:35:44
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天至少要喝8杯白开水,这样1、能满足人体所水量;2、可以使皮肤补不至于看上去没有光泽,而且还油乎乎;3、如果你能坚持每天一起床喝一杯白的话,还可以起到顺肠通便的效果。 半夜起床喝饮料是个在我个人认为非常不好的习惯,半夜起床喝东西本身就会影响睡眠,而且转天早上起来后眼晴都是肿肿的。 20210311
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