有哪些不错的国产运动鞋？ 
2024-11-15 06:40:56
提问者: 未知
【安踏】！我的第一双板儿鞋是安踏的，大学一直在穿，对安踏我非常有情怀，喜欢。大学还和室友撞鞋…每天坚持一个半小时有氧运动，但是 饭量没有控制，3个月内可以瘦么。
2024-11-15 12:21:24
提问者: 未知
一般有氧运动都要持续锻炼四十分钟以上才能减脂肪，所以建议你自行车和快走最好是坚持一个小时以上，这样才能确保能量的消耗。如果闲时间太长可以只选其中一样就好，但是运动完之后一定要记得放松肌肉，不然肌肉会越练越结实。 还有吃饭的部分，建议晚上少吃一些，睡前3小时不要进食。减肥时期，高油脂高热量的食物尽量少吃，食物主要以清淡为主，不要吃太咸或太甜的东西。 饭前运动减肥效果较好，消耗能量速度比较...什么是有氧运动？
2024-11-15 07:57:52
提问者: 未知
有氧运动，顾名思义就是在有氧代谢状态下做运动，长时间进行运动(耐力运动），使得心（血液循环系统）、肺（呼吸系统）得到充分的有 效刺激，提高心、肺功能。从而让全身各...什么是有氧运动？什么是无氧运动？有什么区别？keep app里的是什么运动？？谢谢
2024-11-15 18:44:34
提问者: 未知
有氧运动指跑步，登山，自行车等运动，对身体整体效果较好，特别在心肺功能上。无氧运动大多数为针对身体不同部位进行的力量训练，主要作用是增加肌肉力量与维度。两者侧重点不同。keep里的多是无氧运动 适合增肌塑形的只做增肌无氧训练不做有氧运动能稳定减脂吗？
2024-11-15 13:57:44
提问者: 未知
我想知道，我现阶段如果减掉每次训练后的40分钟7公里的跑步光凭力量训练是否还能稳定减脂，有氧运动过多怕掉肌肉，不做或少做又怕不能减脂，不够低的体脂腹肌不明显。...做无氧运动为什么可以使某个肌肉变大？
2024-11-15 02:16:06
提问者: 未知
你好，根据你说的情况分析，坚持锻炼，无氧运动，可是肌肉变得，强大的。说他们外国人干什么？我们**人李小龙的肌肉，和体格就是坚持锻炼出来的，非常棒。建议你，坚持锻炼，无氧运动，变成...运动对健康有哪些影响
2024-11-15 05:06:15
提问者: 未知
⒈体育锻炼对身体健康的影响⑴对新陈代谢的作用体育锻炼时，体内新陈代谢加快，能量消耗增加，机体为了恢复能量，就要摄入、消化、吸收更多的营养以补充不足，而且摄入的能量往往超过消耗的能量，即出现“超量恢复”现象。消耗越多，超量恢复越明显。同时体育锻炼还能促进腹肌力量，有利于维持正常腹部压力促进消化吸收。因此，长期适量的体育运动可以增强消化功能，促进儿童少年的生长发育。⑵对心血管系统的作用体育锻炼时，全身...脉搏多少的超常态运动负荷指标，作为达到提高有氧代谢能力的指标
2024-11-15 08:15:55
提问者: 未知
有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧代谢运动种类繁多，如：步行、慢跑、走跑交替、长时间游泳、...衡量运动量最简便的指标是.杭州杭氧储运有限公司怎么样？
2024-11-15 22:59:56
提问者: 未知
简介：股东及股权结构为股份公司持股29.72%、鸿厦建设有限公司持股70.28%。法定代表人：张以国成立时间：2000-09-11注册资本：470万人民币工商注册号：330185000037436企业类型：其他有限责任公司公司地址：浙江省杭州市临安区青山湖街道相府路799号健身运动意外险有哪些
2024-11-15 18:22:58
提问者: 未知
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