为什么有的人能长期少睡眠且精力旺盛?

爱上泽先生 2024-12-02 18:21:59
最佳回答
我目前的工作非常忙碌,加之工作以外有很多事情需要打理,目前已经把很多生活上能节省的时间都节省(比如打车快于地铁就不坐地铁)了,兴趣爱好也砍掉了一些。但还是觉得时间不够用(当然效率确实有待提高,正在努力),前几天和人聊天,对方说他发现若干行业中的大拿很多都是不太睡觉的,但依旧精力无比旺盛,效率奇高。 但我发现我根本做不到,如果一天晚上睡眠小于7小时,第二天就会非常困,即便睡眠达到7小时,但如果时间不… 20210311
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