精粉真的不如全麦面吗?

这么长? 2024-05-30 10:26:16
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精粉真的不如全麦面吗?谢谢邀请。去面包房,你会发现,全麦面包的价格远远高于普通面粉做的面包。曾几何时,以前人们青睐的精粉面不是独宠了,很多人浙渐喜欢困难时期常吃的全麦食物,而且更有跃居白面之上之趋势,尤其是老年人对全麦面粉更是情有独钟。他们不在乎全麦面,颜色暗黄,外观不漂亮,口感粗糙的外观特点,注重其富含b族维生素、膳食纤维高、矿物质,营养价值比精白面高的特点,而专一宠爱它,消费它。精白面因为精加工,去掉了谷皮、胚芽,营养降低,但外观漂亮了,口感好,广受注重口感的年轻人的喜欢。萝卜白菜各有所爱,有人看重口感,有人注重健康,各取所需,无所谓哪个好坏,都是对人体有益的食材。但是,注意食用的量就可以了,再好的东西也不能无限量吃下去。好的东西吃多了,性质也会扭转的,食品多样化,既满足了口感,又兼顾了健康,这样多好! 20210311
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