有氧运动一定要做够30分钟才能减肥吗?

嘉এ᭄ 2024-06-02 23:32:46
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[2]schmidt,w.d.,biwer,c.j.,&kalscheuer,l.k.(2001).effects of long versus short bout exerc**e on fitness and ...控制饮食可以减少能量摄入,运动可以增加能量消耗,两者... 20210311
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