50米跑步技巧

李莎莎同学 2024-06-01 16:58:15
最佳回答
多练习,一般短跑注意的是起跑和呼吸,50米的话不要看到终点就减速了,把心中的终点设计成真正的终点后方,全程以加速跑完,不停的加速,不要看速度起来就匀速,因为短跑时间是每一个环节的积累省下来的,犹豫中差的零点几秒名次就拉开了。另外跑完别马上停下,注意慢跑调整呼吸,免得身体受损。祝你比赛胜利,保重身体 20210311
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